QUIT SMOKING - ISMOKAY

2019 CRIA Tecnologia e Inovação

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Ophou rook is 'n uitdagende reis, maar heeltemal haalbaar met vasberadenheid en toewyding. Net soos duisende mense daagliks sukses behaal, kan jy ook hierdie pad na sukses stap. Ons is hier om jou te help om op te hou rook, sonder druk, en om jou eie tempo te respekteer.

Ismokay is bedink met die missie om jou te help om op te hou rook en om aan jou sy te wees op die pad na vryheid van rook. Dit simboliseer die konvergensie van kundiges op verskeie gebiede:

• Kardiologie
• Sielkunde
• Voeding
• Spiritualiteit
• Joga
• Liggaamsopvoeding

Saam vorm ons 'n span wat gereed is om jou te help om op te hou rook.

Ons benadering is gebaseer op wetenskap en feite, en alhoewel ons soms te reguit klink, is dit omdat ons daartoe verbind is om bewustheid oor die negatiewe gevolge van rook te kweek. Maar wees verseker, hier heers boodskappe van hoop, nadenke en motivering, waar ons jou sal wys hoe dit moontlik is om jou verstand te herprogrammeer om 'n vol en vrye lewe te omhels.

Hier by Ismokay het jy toegang tot verskeie kenmerke wat ontwerp is om jou te ondersteun om op te hou rook en jou persoonlike transformasie te bevorder.

• UITDAGINGS
Binne Ismokay sal jy baat vind by 'n reeks uitdagings wat oor 7 dae strek, wat meditasie en gebed dek, geestelike opleiding, gebalanseerde voeding, selfbewustheid van jou gewoontes en 'n verskeidenheid fisiese aktiwiteite wat daarop gemik is om jou liggaam en gees te versterk.

• GEDRAGSUITruilings
Die kern van verandering lê in die vervanging van skadelike gewoontes met gesonde praktyke, wat jou voorberei op 'n toekoms van lewendige gesondheid. Ons bied 'n ruimte vir jou om te kies watter nuwe gewoontes jy by jou roetine wil inkorporeer. Jy sal nie net jouself bevry van die bande van rook nie, maar ook jou lewenskwaliteit verhoog.

• MERK DIE DATUM OM OP TE HOU ROOK
Verbind jou tot jou vryheid deur die dag te merk wanneer jy tabak definitief sal agterlaat. Vir 7 dae sal jy op 'n effektiewe pad wees om op te hou rook. In die dae wat tot die mylpaal van jou vryheid lei, sal ons jou van inhoud voorsien wat jou sal bemagtig om hierdie prestasie op 'n beplande en blywende manier te bereik en in stand te hou.

• DAAGLIKSE BRIEWE
Elke oggend sal ons jou besinning en omvattende inhoud voorhou, wat verskeie aspekte van jou lewe en welstand aanraak. Ons doel strek verder as die bekamping van rook; ons streef daarna om 'n rewolusie in jou lewensbenadering te bevorder, sodat jy meer volledig en sinvol kan leef.

• BOODSKAPPER, MEDIASENTRUM EN KENNISGEWINGBORD
Hier het ons 'n ruimte geskep vir leer en refleksie. Teken jou insigte en emosies regdeur jou reis aan. Verken meditasies, gebede, refleksies en tegniese inhoud wat jou verstand sal uitdaag en die nodige aanmoediging sal verskaf tydens die mees uitdagende oomblikke op die pad na ophou rook.

• VERBRUIKSKAART
Stel doelwitte om jou weeklikse sigaretverbruik geleidelik te verminder, en pas die hoeveelhede aan totdat jy geen verbruik bereik nie. Hierdie aanvanklike mylpaal simboliseer jou oorgang na 'n lewe vol gesondheid en lewenskwaliteit.

Nou is dit aan jou. Ons verstaan ​​dat dit 'n uitdagende reis is, en jy het dalk nie in vorige pogings geslaag nie. Onthou, jou vorige ervarings bepaal nie jou toekoms nie. Ons bied die mees soliede gereedskap om jou te help om op te hou rook; jy is egter die een wat die hoofrol speel en die mag besit om jou lewenspad te vorm.

Met dissipline en moed kan jy doelwitte bereik wat dalk onbereikbaar lyk. Daag die oortuiging uit wat jou potensiaal beperk, daardie stem wat fluister dat jy dalk nie hierdie struikelblok kan oorkom nie. Tree met volharding en veerkragtigheid op, en bevestig aan jouself dat dit wel moontlik is om 'n pad na 'n rookvrye lewe te stap.

Ons sal altyd aan jou sy wees totdat jy ophou rook!
Reken altyd op ons.

Ismokay Welstandspan