HASfit Home Workout Routines
Bevat advertensiesInprogram-aankope
4,9star
4,24 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Dit is soos om 'n persoonlike afrigter in jou sak te hê! Sluit aan by Coach Kozak en Claudia deur meer as 1 000 intydse tuisoefenroetines en oefenplanne vir alle doelwitte.
• Aangewys as "Top Fitness App" vir 10 jaar aaneen
• 99% goedkeuringsgradering vir meer as 1 miljard voltooide oefensessies
Word die beste weergawe van jou met...
• Tuis oefenroetines vir alle fiksheidsvlakke (senior, beperkte mobiliteit, beginner, intermediêre, gevorderde)
• Kry tot 2x vinniger resultate deur 'n volledige fiksheidsplan te volg
• Laai video's af om vanlyn te kyk
• Saai jou oefensessies na jou TV met jou Chromecast- of Roku-toestel
• Soek om jou perfekte oefensessie van 3 – 60 minute te vind
• Wysigings om jou te help om die oefensessie vir jou spesifieke behoeftes aan te pas
• Stoor jou gunsteling roetines vir maklike toegang later
• Oefen met handgewigte of sonder toerusting
Ontdek nuwe oefensessies wat elke week bygevoeg word
• Vetverbranding
• HIIT & Tabata
• Spierbou
• Kardio
• Krag oefeninge
• Lae impak
• Skopboks en MMA
• Kettlebell
• Buigsaamheid en Joga
Vertoon op CBS, ABC, BBC, National Institute of Health, Women's Health, en meer
Kry vinniger resultate deur een van ons bewese volledige oefensessieplanne en -programme te volg
• Grondslag (Beginner): Begin jou fiksheidsreis met hierdie beginner oefenprogram. Die 30 dae kalender word elke maand opgedateer met nuwe oefensessies sodat jy nooit verveeld raak nie! Afrigter Kozak se roetines sal jou in die beste vorm van jou lewe bring deur oefensessies wat enige plek en enige tyd gedoen kan word.
• Motief (Intermediêr-Gevorderd): Die 30 dae skedule word elke maand opgedateer met nuwe oefenroetines sodat jy nooit verveeld raak nie! HASfit se motief meng dit met HIIT, kardio, gewigsoefening, oefening, gevegskuns, kragjoga, en meer om jou te help om plato's te vermy en optimale resultate te behaal.
• Spierbou: As jy op soek is na 'n maklik om te volg huis-liggaamsbou-kalender, dan is dit hier. Weerstandsoefening is die beste manier om krag te kry en jou liggaamsbou te hervorm deur terselfdertyd spiere op te bou en ongewenste liggaamsvet te verbrand.
• 30 Dae Ab-uitdaging: Het jy geweet dit verg meer as net knarsies om die gesogte ses-pak te bereik? Hierdie 30 dae ab-oefensessie-uitdaging is ontwerp om elkeen van jou buikspiergroepe te ontplof om platter en meer gedefinieerde abs te openbaar.
• En meer!
• Aangewys as "Top Fitness App" vir 10 jaar aaneen
• 99% goedkeuringsgradering vir meer as 1 miljard voltooide oefensessies
Word die beste weergawe van jou met...
• Tuis oefenroetines vir alle fiksheidsvlakke (senior, beperkte mobiliteit, beginner, intermediêre, gevorderde)
• Kry tot 2x vinniger resultate deur 'n volledige fiksheidsplan te volg
• Laai video's af om vanlyn te kyk
• Saai jou oefensessies na jou TV met jou Chromecast- of Roku-toestel
• Soek om jou perfekte oefensessie van 3 – 60 minute te vind
• Wysigings om jou te help om die oefensessie vir jou spesifieke behoeftes aan te pas
• Stoor jou gunsteling roetines vir maklike toegang later
• Oefen met handgewigte of sonder toerusting
Ontdek nuwe oefensessies wat elke week bygevoeg word
• Vetverbranding
• HIIT & Tabata
• Spierbou
• Kardio
• Krag oefeninge
• Lae impak
• Skopboks en MMA
• Kettlebell
• Buigsaamheid en Joga
Vertoon op CBS, ABC, BBC, National Institute of Health, Women's Health, en meer
Kry vinniger resultate deur een van ons bewese volledige oefensessieplanne en -programme te volg
• Grondslag (Beginner): Begin jou fiksheidsreis met hierdie beginner oefenprogram. Die 30 dae kalender word elke maand opgedateer met nuwe oefensessies sodat jy nooit verveeld raak nie! Afrigter Kozak se roetines sal jou in die beste vorm van jou lewe bring deur oefensessies wat enige plek en enige tyd gedoen kan word.
• Motief (Intermediêr-Gevorderd): Die 30 dae skedule word elke maand opgedateer met nuwe oefenroetines sodat jy nooit verveeld raak nie! HASfit se motief meng dit met HIIT, kardio, gewigsoefening, oefening, gevegskuns, kragjoga, en meer om jou te help om plato's te vermy en optimale resultate te behaal.
• Spierbou: As jy op soek is na 'n maklik om te volg huis-liggaamsbou-kalender, dan is dit hier. Weerstandsoefening is die beste manier om krag te kry en jou liggaamsbou te hervorm deur terselfdertyd spiere op te bou en ongewenste liggaamsvet te verbrand.
• 30 Dae Ab-uitdaging: Het jy geweet dit verg meer as net knarsies om die gesogte ses-pak te bereik? Hierdie 30 dae ab-oefensessie-uitdaging is ontwerp om elkeen van jou buikspiergroepe te ontplof om platter en meer gedefinieerde abs te openbaar.
• En meer!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
4,9
3,92 k resensies
Wat's nuut
The HASfit app just got even better:
- New workouts
- New programs
- Bug fixes and stability improvements
- Improved user experience when casting on Roku and Firestick
- New workouts
- New programs
- Bug fixes and stability improvements
- Improved user experience when casting on Roku and Firestick