BodyLog is 'n skoon, eenvoudige persoonlike opspoorder wat ontwerp is om jou te help om jou daaglikse voedings-, gewigs- en welstandsdata op een plek te organiseer en te monitor.
Belangrike kenmerke:
- BMI-sakrekenaar: Bereken jou liggaamsmassa-indeks onmiddellik gebaseer op jou lengte en gewig.
- Kalorie-logboek: Volg jou daaglikse inname oor maaltye (ontbyt, middagete, versnaperinge, aandete) met 'n eenvoudige invoerstelsel.
- TDEE- en BMR-ramings: Kry geskatte daaglikse energieverbruiksteikens gebaseer op jou aktiwiteitsvlak.
- Visuele vordering en energiebalans: Vergelyk jou aangetekende kalorieë met verbruiksberamings om jou tekort of surplus oor tyd te monitor.
- Geskiedenis en data-uitvoer: Hou langtermyn historiese rekords en voer jou data uit met tydstempels vir georganiseerde opsporing.
Vrywaring: BodyLog is slegs bedoel vir persoonlike organisasie, selfmonitering en opvoedkundige doeleindes. Alle berekeninge en verwysingswaardes is wiskundige ramings en moet nie as mediese advies, diagnose of behandeling beskou word nie.
Of jy nou jou daaglikse kalorieë wil monitor, gewigstendense wil dophou of 'n duidelike geskiedenis van jou vordering wil handhaaf, BodyLog bied 'n moeitelose manier om jou data georganiseerd te hou.
Gewig, kalorieë, BMI, TDEE en vorderingsopsporing vir daaglikse welstand
Opgedateer op
05 Sep. 2026