Aanlyn afrigting om jou sterk en in die beste vorm van jou lewe te kry
RJ Coaching bied persoonlike aanlyn afrigting wat ontwerp is om jou te help om sterker te word en die beste vorm van jou lewe te bereik. Ons app bied omvattende gereedskap en hulpbronne wat aangepas is vir jou fiksheidsreis, om te verseker dat jy alles het wat jy nodig het om jou doelwitte te bereik.
App Kenmerke:
- Pasgemaakte oefensessieplanne: Kry toegang tot gepersonaliseerde oefenprogramme wat ooreenstem met jou fiksheidsvlak en doelwitte.
- Oefensessie-aantekening: Volg jou oefeninge en monitor jou vordering oor tyd met ons intuïtiewe aantekenstelsel.
- Persoonlike voedingsplanne: Ontvang maaltydplanne wat aangepas is vir jou dieetvoorkeure en voedingsbehoeftes.
- Voedingsopsporing: Teken jou maaltye aan om op koers te bly met jou voedingsdoelwitte en maak ingeligte dieetkeuses.
- Vorderingsopsporing: Visualiseer jou verbeterings met gedetailleerde vorderingsverslae en ontledings.
- Gewoontebou: Ontwikkel en handhaaf gesonde gewoontes met daaglikse doelwitte en aanmanings.
- Direkte kommunikasie met afrigter: Bly verbind met jou afrigter deur inprogram-boodskappe vir ondersteuning, leiding en motivering.
Opgedateer op
26 Okt. 2025