ASHA

Lash Development Co

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

ASHA is jou alles-in-een fiksheidsmaat vir die dophou van oefensessies, die bou van persoonlike sjablone en die slaan van persoonlike rekords.

OF JY GEWIGTE OPLIG, HARDLOOP, RY OF SWEM
Spoor kragoefening op met volledige stel-, herhalings- en gewigregistrasie. Teken hardloop, stap, fietsry en swem aan met GPS-roeteopsporing. Oefen vir HYROX-geleenthede met 'n toegewyde modus. Elke sessie word gestoor sodat jy kan terugkyk na jou vordering.

BOU JOU PERFEKTE OEFENING
Skep persoonlike oefensessie-sjablone met superstelle, gewigsteikens per stel en rustydtellers. Stoor jou beste programme en hergebruik dit wanneer jy oefen.

PERSOONLIKE REKORDS & LEIERBORD
Outomatiese PR-opsporing sodat jy nooit 'n mylpaal misloop nie. Sien hoe jou gewigte op die leierbord vergelyk - filter volgens wêreldwyd, land, staat of voorstad om te vind waar jy rangskik.

VOLG JOU VORDERING
Duik in jou volledige oefengeskiedenis met gedetailleerde statistieke. Bekyk jou opleiding oor weke en maande om tendense raak te sien en op koers te bly.

SOSIALE KENMERKE
Verbind met vriende, deel jou vordering en hou mekaar aanspreeklik.

STEL DOELWITTE & BLY KONSEKWENT
Stel teikens vir oefeninge, weeklikse frekwensie of totale volume en volg jou vordering oor tyd. Bekyk jou oefenkalender om strepe en rusdae in 'n oogopslag raak te sien.

ONTWERP OM UIT JOU PAD TE GAAN
Skoon, donkermodus-koppelvlak wat in die gimnasium werk. Geen rommel, geen advertensies nie – net jou opleiding.

Wat's nuut

Fixes:
- PB and Previous stats now show correctly during workouts
- Big reliability pass on supersets — partner sets save properly, history opens the right exercise, "+kg" button works per-side, save/copy keeps the full prescription
- Exercise History badges + counts now correct
- Share card includes superset partners