Dankie dat u die Lauren Simpson Fitness-app gekies het, ons kan nie wag om met u gesondheids- en fiksheidsreis aan die gang te kom nie.
Of u doel is om vetverlies, spierwins te kry, om sterker te word of êrens tussenin, die Lauren Simpson Fitness-span is hier om u te help om dit te bereik. Ons glo in 'n gebalanseerde benadering tot fiksheid en voeding. Dit beteken geen ekstreme diëte of fiksheidsregimes nie, maar eerder gestruktureerde en progressiewe oefenprogramme wat werk, gepaard met lekker en lekker ete-planne wat u eintlik sal geniet. Ons wil hê dat u die gelukkigste, selfversekerde en energieke weergawe van uself moet wees!
Deur die LSF-app lewer ons u uitdagings sowel as deurlopende programme. Dit is gebruikersvriendelik en bied u al die inligting wat u nodig het om u vetverlies, spierwins of fiksheids-aspirasies te bereik. Dit sluit die oefensessies in wat geskryf is, sodat u natuurlik week tot week vorder. U het die vermoë om enige oefening wat u nie kan doen nie, of wat u nie geniet nie, uit te ruil. Die maaltydplanne is propvol gesonde, maklike kook, heerlike resepte waarvan ons weet dat jy net sal hou. Met die app kan u weer etes wat nie by u pas nie, omruil, wat beteken dat u verseker is dat u elke week se plan hou en uitsien om dit alles te eet.
Raak elke dag u kalorieë deur u etes af te merk terwyl u die spoorsnyer op u tuisblad bekyk. Dit is baie nuttig, of u doel is om vet te verloor of spiere op te doen, want u sal presies weet hoe u makro deur die dag lyk. U sal ook aktief en verantwoordbaar bly deur in te voer hoeveel stappe u elke dag gedoen het, sodat u kan sien of u u doel bereik het!
Hou u verantwoordelik met die bladsy 'My vordering'. Met die LSF-app kan u vorderingsfoto's neem en invoer soveel keer as wat u gedurende elke program wil doen. Benoem die prentjie met die datum en gewig as u wil, en voeg 'n byskrif by. Hierdie funksie is 'n goeie manier om visueel te bepaal of u gewig verloor of spiere opgedoen het gedurende die week.
Kontak ons ongelooflike klantedienspan by support@laurensimpsonfitness.com as u enige vrae het rakende ons app.
Opgedateer op
15 Jan. 2024