Fliari - Mood Tracker, Journal

The Lazy Hippo Development

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Druk jou emosies en bui uit in die taal van Blomme! Pragtige handgetekende blomme om jou bui te help weerspieël en tred te hou met jou Geestesgesondheid. Bou 'n tuin van emosies en selfontdekking met 'n diep begrip van jou emosies

Fliari is die enigste joernaal wat jou in staat stel om jou geestesgesondheid in 'n pragtige tuin te visualiseer! Volg jou bui, angs en depressie.

Fliari laat jou maklik jou daaglikse hoogtepunte en laagtepunte/depressiewe en verhoogde buie, en ander simptome wat verband hou met algemene gemoedsversteurings soos bipolêre/maniese depressiewe siekte en depressie stres, maklik in kaart bring.

Aanpasbare Bullet Journal en Dagboek kenmerke.
Daaglikse besinning oor jou bui en skryf neer waarvoor jy dankbaar is. Jou enigste privaat dagboek met 'n app-slot om al jou private dagboekgedagtes vir jouself te hou. Hou dit altyd beveilig met ons toepassingslotdagboekfunksie.

1. Volg jou bui en druk jou gedagtes uit in hierdie Dagboek met blomme
- Plant 'n blom vir elke joernaal wat jy inskryf wat jou bui weerspieël. Sommige toepassings het net basiese emosies, maar hier in Fliari. Skep jou emosie-etikette om hulle te help om hul gemoedspatrone, depressie en gedagtes te verstaan. Bedek jou gedagtes met dankbaarheid en positiewe gedagtes en veg negatiewe gedagtes met blomme terug.

2. Kognitiewe Gedragsterapie CBT Dagboek hulpmiddel vir jou.
- identifiseer negatiewe en verwronge denkpatrone om jou emosies en jou gedrag ten goede te verander.

3. Hoogs aanpasbare joernaal en buidagboek
- Fliari kan op baie maniere gebruik word, hou tred met waarvoor jy dankbaar is met die dankbaarheidsjoernaalkenmerke wat dit bied.

Fliari Diary sal jou help om jou gedagtes en emosies te evalueer, te verstaan ​​en te verander. Jy kan werk om jou stres, angs en paniekaanvalle te identifiseer, en ek analiseer hoe en hoekom jy so voel, daardie negatiewe oortuigings uitdaag, jou denkpatrone vir toekomstige situasies verander en positiewe ervarings onthou.

5. Verbeter alle aspekte van Geestesgesondheidsorg met Fisiese Gesondheidsorg
- Fliari poog om jou nie net te help om jou depressie en geestesgesondheid te verbeter nie, maar ook om jou fisieke aktiwiteit soos oefening en voeding te verbeter. Eetversteurings kan ons buie sowel as 'n gebrek aan oefening beïnvloed. Fliari kan jou help om jou eetgewoontes te bestuur en jou dieet op te spoor met sy geestesgesondheidsjoernaalkenmerke.

Probeer hierdie Buisdagboek, Joernaal om jou te help om jou geestesgesondheid te verbeter! Ons sal graag jou terugvoer wil hoor.

Stuur 'n e-pos aan ons by [e-mail] vir enige bekommernisse, foute en algehele voorstelle wat u vir ons toepassing mag hê!

Ons sal graag van jou wil hoor en saamwerk om die toepassing te verbeter sodat dit jou kan help om jou algehele welstand en geestesgesondheid te verbeter.