Leanora(AI 私人身材管理師)

Zhilera

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Leanora is 'n KI-aangedrewe liggaamsbestuurskonsultant wat geleidelik oor jou leer.

Jy hoef nie elke dag komplekse getalle te analiseer nie.

Tek net jou dieet, gewig en vordering gereeld aan. Leanora sal jou ritme geleidelik verstaan, onlangse gebeure opsom en jou vertel wat die belangrikste is om volgende te doen.

Hoe meer jy aanteken, hoe beter verstaan ​​Leanora jou.

【Begin met jou doelwitte】

Stel jou liggaamsdoelwitte, basiese inligting en daaglikse aktiwiteite.

Leanora sal 'n aanvanklike kalorie-, proteïen- en bestuursplan skep as die fondament vir daaropvolgende opname en aanpassings.

【Neem 'n foto van elke maaltyd】

Wil jy nie handmatig na elke kos soek nie?

Neem eenvoudig 'n foto om te begin opneem.

Leanora sal help om die maaltyd te identifiseer en die kalorieë en voedingsinhoud daarvan te skat. Jy kan dit bevestig of wysig voordat jy dit stoor.

Die KI-voedselidentifikasie en voedingsdata is ramings; werklike waardes kan wissel na gelang van porsiegrootte, bestanddele en kookmetodes.

【Weet wat om eerste elke dag te doen】

Vandag is meer as net syfers.

Leanora analiseer jou huidige status gebaseer op jou daaglikse en onlangse rekords, en bied slegs een aksie wat die moeite werd is om eerste te neem.

Byvoorbeeld:
• Teken jou eerste maaltyd van die dag aan
• Voltooi enige gemiste maaltye vandag
• Teken jou gewig aan
• Handhaaf jou huidige tempo en neem dit vir 'n paar dae waar

Leanora spring nie tot gevolgtrekkings wanneer data onvoldoende is nie.

【Leanora leer geleidelik jou tempo】

Hoe langer jy dit gebruik, hoe beter verstaan ​​Leanora jou werklike gewoontes.

Byvoorbeeld:
• Watter maaltydrekords is gewoonlik meer konsekwent?
• Watter tye is makliker om mis te loop?
• Watter soorte kos het jy onlangs geëet?
• Is jou gewigrekord voldoende om 'n tendens te vestig?
• Watter planne, aanpassings en keuses het jy voorheen gemaak?

Hierdie begrip kom van jou werklike rekords, nie raaiwerk nie.

【Neem gewigsveranderinge waar, nie net 'n enkele dag nie】

Gewig kan daagliks wissel.

Leanora sal rekords van verskillende dae saamgroepeer om jou te help om op veranderinge oor 'n tydperk te fokus, eerder as om deur 'n enkele syfer beïnvloed te word.

[Weeklikse Oorsig]

Sodra genoeg rekords opgehoop is, sal Leanora die week hersien:

・Wat het hierdie week gebeur?

・Watter stabiele tendense het onlangs na vore gekom?

・Watter areas verdien voortgesette waarneming?

・Wat is die belangrikste ding om volgende week te doen?

As die data onvoldoende is, sal Leanora jou direk sê om voort te gaan met opname, eerder as om 'n oordeel af te dwing.

[Jy Besluit Wanneer die Plan Aanpassing Benodig]

Wanneer genoeg data opgehoop is, en die werklike uitvoering toon dat die huidige plan aanpassing benodig, kan Leanora 'n nuwe plan voorstel.

Jy kan die volgende sien:

Huidige Plan

→ Voorgestelde Plan

→ Waarom Aanpassing Aanbeveel Word

Of die nuwe plan toegepas moet word, is aan jou.

Leanora sal nie outomaties jou plan wysig sonder bevestiging nie.

[Herinnering aan jou wanneer toepaslik]

As jy kennisgewings wil aktiveer, kan Leanora jou herinner om voort te gaan met opname of jou in kennis stel dat die weeklikse oorsig voltooi is wanneer toepaslik.

Die doel van herinnerings is nie om jou te haas nie, maar om deurlopende opname te verseker.

【Leanora Pro】

Leanora Pro ontsluit meer omvattende bestuursvermoëns, insluitend:

・KI-aangedrewe foto-gebaseerde voedselherkenning

・Volledige weeklikse opsommings

・Gepersonaliseerde aksievoorstelle

・Dieet- en gewigstendensanalise

・Vermoë om opvolgplanne aan te pas

Jy kan ook sommige funksies as 'n gas probeer voordat jy besluit of jy wil aanmeld of opgradeer.

Leanora se kernbeginsel is eenvoudig:

Neem jou werklike lewe op,

Verstaan ​​jou pas geleidelik,

en vertel jou dan wat om volgende te doen.

Hoe meer jy opneem, hoe beter verstaan ​​dit jou.

Gesondheidswenke:

Leanora verskaf liggaamsbestuur, voedselopname en algemene gesondheidsinligting; dit verskaf nie mediese diagnose, behandeling of voorskrifadvies nie.

KI-voedselherkenning, kalorie- en voedingsdata is ramings en kan nie mediese of professionele voedingsadvies vervang nie.

Wat's nuut

修復一些bug