LES MILLS On Demand

Les Mills

Meer oor hierdie app

Gebruik die LES MILLS On Demand-toepassing met jou LES MILLS+-intekening. Begin 'n gratis proeftydperk by: lesmills.plus/play (gratis proeftydperk slegs beskikbaar vir nuwe kliënte). Betalingsbesonderhede word vereis; kanselleer intekening enige tyd, insluitend voor eerste betaling.

Hierdie toepassing is die beste om ons oefensessievideo's in Duits, Frans, Spaans, Portugees en Japannees te stroom.

LES MILLS+: Stroom kardio-, sterkte-, HIIT-, kern-, buigsaamheidsoefeninge by die huis of onderweg!

Aanlyn oefensessies van LES MILLS, die wêreldleiers in groepfiksheid.
Kry onbeperkte toegang tot 12 verskillende fiksheidsprogramme en honderde hoë-energie, effektiewe oefensessies met LES MILLS+.

Alles van kardio-, krag-, hoë-intensiteit-interval-oefening (HIIT), kernversteviging tot soepelheid, ongeag jou ouderdom, fiksheidsvlak of doelwit. Of jy nou 'n beginner is wat jou fiksheidsreis begin of 'n kenner is wat jou roetine wil optimaliseer, jy sal oefensessies vind wat jou pas.
Kies uit 'n verskeidenheid klasse, 30 – 55 minute oefensessies om by jou skedule te pas.

Ideaal om onderweg te oefen. Stroom na jou gunsteling toestel by die huis, by die werk, wanneer jy op reis is of by die gimnasium of klubfasiliteit.

Bou krag, verbrand kalorieë, verhoog buigsaamheid of skud net jou stres af – op jou tyd, enige plek!

LES MILLS+ bied ook veilige en pretbelaaide oefensessies vir kinders en tieners (4 tot 16 jaar oud).

GESEKE KENMERKE:

1. Beweeg saam met die bestes.
Ons inspirerende, motiverende span kundige instrukteurs regoor die wêreld sal jou in elke oefening lei, druk en uitdaag. Hul kundige advies sal jou help om jou tegniek te verbeter en jou fiks, gesond en sterk te kry.

2. Ervaar die nuutste in fiksheidsnavorsing
Met meer as 35 jaar se ondervinding in die bedryf, sal ons jou voorberei vir sukses. Alle oefensessies is veilig, effektief en wetenskaplik bewys.

3. Gaan harder en druk hoër met onverbeterlike fiksheidsmusiek.
Die toonaangewende liedjies wat elke oefensessie die mees motiverende en inspirerende ervaring maak.

4. Meer as oefensessies
LES MILLS+ maak jou deel van 'n wêreldwye aanlyn gemeenskap. Maak kontak met ander fiksheidsaanhangers regoor die wêreld vir ondersteuning, wenke en motivering. Kry toegang tot oefensessieplanne en -roetines om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte te verpletter!

5. Weeklikse opdaterings
Nuwe vrystellings word weekliks bygevoeg om verskeidenheid aan jou weeklikse fiksheids- en oefenroetine te bring. Jy sal nooit verveeld raak om dieselfde ou ding te doen nie.

Kry toegang tot:

- LES MILLS BODYPUMP™
- LES MILLS BODYCOMBAT™
- LES MILLS BODYFLOW® (VS)
- LES MILLS BODYBALANCE™ (VK/EU/NZ)
- LES MILLS BODYATTACK™
- LES MILLS BODYSTEP™
- LES MILLS GRIT™ Kardio
- LES MILLS GRIT™ Sterkte
- LES MILLS GRIT™ Plyo
- LES MILLS RPM™
- LES MILLS SH'BAM™
- LES MILLS CXWORX™
- en meer...

Wat's nuut

* Bug fixes
* Performance improvements