PullPush Pro is 'n liggaamsgewig-oefenprogram (tuisoefening) wat jy tuis kan gebruik.
■ 4 Kernoefeninge
• Opstote — Versterk bors en triceps
• Dips — Fokus op triceps en onderste bors
• Optrekke — Versterk rug en biceps
• Dead Hang — Versterk greep en skouers
■ Gepersonaliseerde Roetine-aanbevelings
Voer jou huidige maksimum herhalingtelling in om aanbevelings vir beginner-, intermediêre en gevorderde roetines te ontvang.
■ Belangrike kenmerke
• Verskaf roetines op beginner-, intermediêre en gevorderde vlakke
• Outomatiese rekord van stelvoltooiings en oefenlogboek
• Daaglikse oefenherinneringe
• Oefenstatistieke en maandelikse kalender
Aanbeveel vir enigiemand wat hul bolyf wil bou deur middel van tuisoefeninge, liggaamsgewigoefeninge en kalistenika.
Opgedateer op
04 Jun. 2026