Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Meer oor hierdie app

Patterns is 'n gefokusde toepassing vir daaglikse joernaalhouding en obsessiewe-kompulsiewe selfopsporing deur gestruktureerde refleksie.

Gebruik dit om joernaalinskrywings op te teken, obsessiewe of kompulsiewe gebeurtenisse op te spoor, noodvlakke aan te teken en patrone oor tyd in 'n kalm, privaat ruimte te hersien.

Kenmerke:
• Daaglikse joernaalhouding vir gedateerde refleksies
• Obsessiewe-kompulsiewe selfopsporing vir obsessies, kompulsies, reaksies en noodvlakke
• Eenvoudige insigte om tendense en konsekwentheid te hersien
• Handmatige JSON-uitvoer en -invoer vir plaaslike rugsteun
• Opsionele toepassingslot met behulp van jou toestel se wagwoord of biometrie
• Vee alle data uit Instellings uit

Privaatheid:
Patterns is eerstens plaaslik. Jou joernaalinskrywings, Obsessiewe-kompulsiewe gebeurtenisse, noodgraderings en toepassingvoorkeure bly op jou
toestel. Die toepassing skep nie 'n rekening, laai nie inskrywings na 'n bediener op nie, verkoop nie data of deel data met derde
partye nie.

Belangrik:
Patterns is vir persoonlike refleksie en selfopsporing. Dit diagnoseer, behandel, voorkom of genees geen toestand nie,
en dit is nie 'n plaasvervanger vir sorg van 'n gekwalifiseerde klinikus nie.

Wat's nuut

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.