Sobriety Clock
Bevat advertensies
4,2star
793 resensies
100 k+
Aflaaie
Tiener
info
Meer oor hierdie program
Volgens die Amerikaanse Nasionale Instituut vir Dwelmmisbruik is die koers van terugval vir dwelm- en alkoholmisbruik amper 66% binne die eerste twaalf maande van nugterheid. Hoe langer 'n mens egter skoon en nugter bly, hoe groter is die kans dat 'n mens skoon en nugter sal bly. Teen die tyd dat iemand vir 3 jaar nugter is, daal die koers van terugval tot 33%. Teen vyf jaar daal die koers van terugval tot minder as 15%. Bron: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)
Enigiemand wat met dwelm- of alkoholmisbruik gesukkel het, weet dat nugterheid moeilik gewen is. Selfs al is sommige oomblikke makliker as ander, is elke sekonde, minuut, uur, dag, week, maand en jaar 'n oorwinning, en jy behoort jouself elke nou en dan aan daardie prestasie te herinner; net hoe lank jy nugter was, en hoeveel elke sekonde van daardie tyd werd is. Niks daarvan moet as vanselfsprekend aanvaar word nie.
En soms, maak nie saak hoeveel of hoe min tyd jy nugter was nie, sommige oomblikke is moeiliker as ander om deur te kom ('n verrassende drang om uit te gaan kan met enigiemand gebeur), en hierdie eenvoudige horlosie kan jou herinner aan hoe ver het jy gekom, en hoe ver kan jy nog gaan, as jy maar net vashou aan elke sekonde van nugterheid, indien nodig.
Net jy kan die werk doen, dit is net een hulpmiddel.
Jou beste dae lê nog voor jou, en elke sekonde is die moeite werd om te tel.
Enigiemand wat met dwelm- of alkoholmisbruik gesukkel het, weet dat nugterheid moeilik gewen is. Selfs al is sommige oomblikke makliker as ander, is elke sekonde, minuut, uur, dag, week, maand en jaar 'n oorwinning, en jy behoort jouself elke nou en dan aan daardie prestasie te herinner; net hoe lank jy nugter was, en hoeveel elke sekonde van daardie tyd werd is. Niks daarvan moet as vanselfsprekend aanvaar word nie.
En soms, maak nie saak hoeveel of hoe min tyd jy nugter was nie, sommige oomblikke is moeiliker as ander om deur te kom ('n verrassende drang om uit te gaan kan met enigiemand gebeur), en hierdie eenvoudige horlosie kan jou herinner aan hoe ver het jy gekom, en hoe ver kan jy nog gaan, as jy maar net vashou aan elke sekonde van nugterheid, indien nodig.
Net jy kan die werk doen, dit is net een hulpmiddel.
Jou beste dae lê nog voor jou, en elke sekonde is die moeite werd om te tel.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
4,2
791 resensies
