ME Fit
Almal
info
1 k+
Aflaaie
Almal
Meer inligting
Meer oor hierdie app
ME Fit bring werklike fiksheid in u sak. ME Fit is die eerste fiksheidstoepassing wat fokus op sterkte-mobiliteit-herstel. Die ME Fit-oefensessies kan op verskillende maniere met toerusting of buite gedoen word, in die gimnasium of in die gemak van u eie huis.
ME Fit is meer as net sweet. Dit gaan daaroor om 'n liggaam te skep wat sterk, beweeglik is en wat al die uitdagings en struikelblokke kan verduur wat die lewe voor u stel. ME Fit gaan ook daaroor om goed te voel en gemaklik te wees in jou eie vel.
ME = Maksimum inspanning. Ons glo dat as u u maksimum inspanning inspan, u maksimum resultate moet behaal. Daarom word ons oefensessies deur top-opleiers en fisioterapeute geskep. Om die hoogste opbrengs op u tydbelegging te verseker. Die terugkeer is in die vorm van 'n liggaam wat geskik is.
Hoekom ME Fit?
ME Fit bied oefensessies vir sterkte-mobiliteit-herstel. Al drie is van kardinale belang vir gesondheid en lang lewe.
Kragoefening, ook bekend as gewig- of weerstandsoefening, is fisiese aktiwiteit wat ontwerp is om spierfiksheid te verbeter deur 'n spesifieke spier- of spiergroep te oefen teen eksterne weerstand, insluitend vrygewigte, gewigsmasjiene of u eie liggaamsgewig.
Mobiliteitsopleiding, ook bekend as buigsaamheidsoefening, is fisieke aktiwiteit wat ontwerp is om die bewegingsbereik van een of meer gewrigte te verbeter deur die eindbewegings te versterk.
Herstel is die belangrikste deel van enige oefen- of oefenprogram. Herstel maak voorsiening vir verbeterde prestasies; dit laat tyd toe dat ons liggaam homself genees ter voorbereiding van die volgende oefenlading, en verminder die risiko van moontlike beserings. Al hierdie voordele maak dit moontlik om nuwe doelwitte te bereik.
Wat bied ME Fit aan?
'N Verskeidenheid oefenprogramme wat altyd en oral gedoen kan word.
Oefeninge vir alle vlakke, van beginners tot gevorderdes.
Duidelike voorbeeldvideo's van elke oefening.
In die programtimer, sodat u nie van die program hoef uit te skakel nie.
Liggaamskaarte wat die area's uitlig wat met elke oefening geteiken word.
'Word fiks met MY'
ME Fit is meer as net sweet. Dit gaan daaroor om 'n liggaam te skep wat sterk, beweeglik is en wat al die uitdagings en struikelblokke kan verduur wat die lewe voor u stel. ME Fit gaan ook daaroor om goed te voel en gemaklik te wees in jou eie vel.
ME = Maksimum inspanning. Ons glo dat as u u maksimum inspanning inspan, u maksimum resultate moet behaal. Daarom word ons oefensessies deur top-opleiers en fisioterapeute geskep. Om die hoogste opbrengs op u tydbelegging te verseker. Die terugkeer is in die vorm van 'n liggaam wat geskik is.
Hoekom ME Fit?
ME Fit bied oefensessies vir sterkte-mobiliteit-herstel. Al drie is van kardinale belang vir gesondheid en lang lewe.
Kragoefening, ook bekend as gewig- of weerstandsoefening, is fisiese aktiwiteit wat ontwerp is om spierfiksheid te verbeter deur 'n spesifieke spier- of spiergroep te oefen teen eksterne weerstand, insluitend vrygewigte, gewigsmasjiene of u eie liggaamsgewig.
Mobiliteitsopleiding, ook bekend as buigsaamheidsoefening, is fisieke aktiwiteit wat ontwerp is om die bewegingsbereik van een of meer gewrigte te verbeter deur die eindbewegings te versterk.
Herstel is die belangrikste deel van enige oefen- of oefenprogram. Herstel maak voorsiening vir verbeterde prestasies; dit laat tyd toe dat ons liggaam homself genees ter voorbereiding van die volgende oefenlading, en verminder die risiko van moontlike beserings. Al hierdie voordele maak dit moontlik om nuwe doelwitte te bereik.
Wat bied ME Fit aan?
'N Verskeidenheid oefenprogramme wat altyd en oral gedoen kan word.
Oefeninge vir alle vlakke, van beginners tot gevorderdes.
Duidelike voorbeeldvideo's van elke oefening.
In die programtimer, sodat u nie van die program hoef uit te skakel nie.
Liggaamskaarte wat die area's uitlig wat met elke oefening geteiken word.
'Word fiks met MY'
ME Fit bring werklike fiksheid in u sak.
Opgedateer op
Uitstalstories
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
- Hierdie app kan die volgende datasoorte met derde partye deelGesondheid en fiksheid, Appinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID’s
- Hierdie app kan die volgende datasoorte insamelPersoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 2 ander
- Data word geënkripteer tydens oorgang
- Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
- Bug fixes
- Dark mode support (opt in settings)
- Push notifications support
- Offline video support (opt in settings)
- Dark mode support (opt in settings)
- Push notifications support
- Offline video support (opt in settings)
Almal
Meer inligtingAppsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
ME Fit B.V.
support@mefit.pro
Gillis van Ledenberchstraat 12 C
1052 VG Amsterdam
Netherlands
+31 6 57593785