One Million Steps

One Million Steps Ltd

Meer oor hierdie app

Welkom by die Million Steps Challenge-app

One Million Steps is 'n bekostigbare fondswerwingsuitdaging waaraan iemand kan deelneem, vanaf enige plek, sonder vorige opleiding en geld vir goeie doelstellings kan insamel.

Dit is 'n honderd dae reis met mindfulness en versterkingsoefeninge om jou goed te laat voel en goed te doen.

Individue stap 'n miljoen treë in 100 dae (500 myl) terwyl hulle geld insamel vir oorsake waarvoor hulle omgee.

Liefdadigheidsorganisasies ontvang 'n liefdadigheidsbladsy met geïntegreerde fondsinsameling, en die geleentheid om hul poel ondersteuners te vergroot

Ondernemings ontvang bekostigbare instrumente en hulpbronne om personeel se gesondheid en welstand te ondersteun, terwyl hulle hul sosiale verantwoordelikheid nakom en aan die gemeenskap teruggee.

Gebruik die app om:
· Sinchroniseer ons stappenteller draadloos met u mobiele toestel
· U vordering en doelstellings op te spoor,
· Meeding in mini-uitdagings
· Volg vriende op die leierskorps
· Fondsinsameling vir goeie sake

Volg u vordering

· Stappe - het uu daaglikse doel bereik?
· Totale aktiewe tyd - probeer om 1 uur per dag te bereik
· Aktiewe minute - kry daardie kardio minute deur 'n totaal van 45 minute per dag teen drie myl per uur te stap
· Aktiewe ure - stop net om rond te sit! Probeer 9 van die 12 uur u aktiewe ure maak. Hoe? Doen 300 treë in daardie uur of kry 'n herinnering aan die gons
· Stapgemiddeld - Monitor jou stapsgemiddelde van 7 dae om jou op koers te hou - nie meer vir jouself lieg nie, dit is alles daar om te sien
· Afstand - vertel jou vriende hoe ver jy geloop het of gehardloop het
· Kalorieë - kyk na al die harde werk en kyk hoeveel kalorieë jy verbrand het

Mini-Uitdagings
Mini-Challenges is ideaal vir daardie ekstra hupstoot of om weer op dreef te kom. Ons het ses mini-uitdagings om mee te ding en met vriende mee te ding.

24-uur Burst - Niks sê dit beter as 'n all-out push nie

Weekend Walkathon - Uitdaging vir twee dae. Gebruik die naweke om trappe in te haal, of bly net aktief op die stil dae

Work Week Wonder - Vyf-dag uitdaging. Maandag tot Vrydag. Wie sal aan die einde kampioen wees?

Volledige week Monty - 7-dag uitdaging van Maandag tot Sondag om deur die week te stap

Herstel van 14 dae - voel jy soos 'n herlaai? Hierdie uitdaging van twee weke is 'n wonderlike opdatering.

30 dae verjonging - 30 dae om weer fiks te word

Leierplanke

As ons iets nuuts aanpak, maak ons ​​eers 'n verbintenis, dan soek ons ​​instrumente om ons te help met die uitdaging.

Maar as mense, hou ons daarvan om dinge saam te doen. Om by 'n groep aan te sluit, kan ons regtig help om suksesvol te wees

Volg jou vriende op die ranglys en druk jouself om No.1 te wees

Besoek www.millionsteps.com vir meer inligting oor hoe u, u besigheid of u liefdadigheid kan baat by The Million Steps Challenge, of stuur 'n e-pos aan [e-mail]

Wat's nuut

Update Privacy Policy