Mindfulness UK

Mindfulness UK

Meer oor hierdie app

Mindfulness Verenigde Koninkryk: Verminder jou stres en angs. Slaap beter. Maak kontak met jouself en ander in 'n meer ontspanne manier. Neem waar jou omgewing met 'n nuwe perspektief.
 
Mindfulness Verenigde Koninkryk is die tuiste van bekostigbare bewustheid vir almal. Eenmalige aankope is joune om te hou - daar is geen inskrywing en nie hernuwingsfooi. Net kalm, ontspan bewustheid opnames, wat gepraat word deur ten volle gekwalifiseerde Britse bewustheid onderwysers.
 
Mindfulness is nie net oor meditasie, dit gaan oor die konneksie na die oomblik - om uit jou abstrakte denke en in die huidige oomblik. Laat ons jou wys hoe bedag, ontspanne en teenwoordig te wees terwyl jy loop af in die straat, met 'n middagete breek, op pad huis toe van die werk af, voor te berei vir eksamens of ander stresvolle gebeure, om die kinders in die bed, maak 'n geruime tyd vir jouself of maak gereed vir 'n goeie nagrus se.
 
Mindfulness Verenigde Koninkryk is vir beide beginners en dié met ervaring van bewustheid en oordenking.