Thriver: Mental Fitness Gym

Thriver Mental Fitness Gym

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Thriver – Jou Geestesfiksheidsgimnasium
Thriver Geestesfiksheidsgimnasium is jou sakmentor vir proaktiewe, eenvoudige, neurowetenskap-gebaseerde gereedskap om by die werk en in die lewe te floreer. Bou veerkragtigheid, selfvertroue en fokus elke dag met die 5-tot-Floreer geestesfiksheidsoefening.

Hoekom Thriver?
Ons breine is nie ontwerp vir konstante afleidings, kennisgewings en ononderbroke eise nie. Maar ons kan hulle oplei om te floreer. Thriver gee jou 'n gestruktureerde geestesfiksheidsoefening-gereedskapskis om jou grootste lewensinstrument, jou brein, te prioritiseer.

Daaglikse 5-tot-Floreer Geestesfiksheidsoefening:
Pouse: Kort asemhalingsoefening om te kalmeer en te herstel.
Herstel: Daaglikse dankbaarheidsoefening om die goeie in te neem.
Versterk: Daaglikse begeleide bevestigings om na nuttige gedagtes te draai.
Rig: Definieer jou kernwaardes en stem jou aksies daarmee saam.
Reflekteer: Mikrojoernaal om die dag te verwerk en vir môre te verfyn.

Spoor jou vordering op
Gebruik die My Mind-area om daaglikse, weeklikse en maandelikse inskrywings op te spoor en jou strepe en totale dae wat gebruik is, te sien.

Thriver-gemeenskap
Sluit aan by lewendige weeklikse herstelsessies, soos 'n spinklas vir produktiwiteit! Hersien jou week en vier oorwinnings saam met ons Thriver-gemeenskap.

Bitesize Mentale Fiksheidsleer
Verhoog fokus, motivering, selfvertroue, veerkragtigheid en empatie met 5-10 minute begeleide oefeninge wat jy op werk, lewe en daaglikse roetines kan toepas.

Intekeninge en Voorwaardes
Thriver bied outomaties hernubare maandelikse en jaarlikse planne. Bestuur of kanselleer enige tyd in jou App Store-rekening (skakel ten minste 24 uur voor die einde van die huidige periode af). Volledige Bepalings en Voorwaardes: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/

Laai Thriver vandag af en probeer 'n geestesfiksheidsoefening!

Wat's nuut

Updates and improvements