本気の筋トレアプリ - Pump Up

zoooe

Meer oor hierdie app

Wat is belangrik in liggaamsgrimering?

Is dit harde opleiding? Is dit deeglike bestuur van kalorieë en PFC-inname? Of is dit buigsaam genoeg om veranderinge in gewig te akkommodeer?

Die antwoord is alles.

Opleiding alleen, dieet alleen, en gewigsbestuur alleen is nie genoeg nie. Slegs deur al hierdie dinge te kombineer, kan jy effektiewe liggaamsgrimering bereik.

``Pump Up'' is geskep met die tema van ``Kom nader aan jou ideale liggaam deur data'' en om al die data wat nodig is vir liggaamsvorming sentraal te bestuur en jou te ondersteun om jou ideale liggaam te skep.

Volg jou opleiding, maaltye en gewig met een toepassing. Alle data word gevisualiseer in maklik leesbare grafieke, sodat jy resultate en areas vir verbetering in 'n oogopslag kan sien. Geniet die klein veranderinge wat jy elke dag maak en kom nader aan jou ideale liggaam.

1. Bekendstelling van hooffunksies

a. Opleidingsbestuur

- Registreer maklik opleidingsgeleenthede vir elke liggaamsdeel
- Teken oefenherhalings en gewig per stel vinnig aan
- Kopieer u vorige opleidingsdata en voer dit moeiteloos in
- Gaan jou 1RM, volume en maksimum gewig vordering met intuïtiewe grafieke na

b. Dieetbestuur

- Teken maaltyd-inhoud onmiddellik aan met voorafinstellings van voedsel gebaseer op die Ministerie van Onderwys, Kultuur, Sport, Wetenskap en Tegnologie se "Japannese voedselstandaardsamestellingstabel"
- Jy kan ook jou eie bestanddele byvoeg met die "My Ingredients"-funksie
- Teken kombinasies van bestanddele wat jy gereeld eet maklik op met die "My Resep"-funksie
- Ontleed kalorie-inname en PFC-balans met maklik leesbare grafieke

* Voorafgestelde bron van bestanddeel: https://www.mext.go.jp/content/20230428-mxt_kagsei-mext_00001_011.pdf

c. Gewig/liggaamsvet persentasie bestuur

- Daaglikse rekord van gewig en liggaamsvet persentasie data
- Gaan die tendense in 'n oogopslag na met gedetailleerde grafieke

d. Teikengewig, kalorie/PFC-inname bestuur

- Jy kan doelwitte stel vir beide gewigsverlies en gewigstoename.
- Jy kan pasgemaakte kalorie- en PFC-inname-teikens stel op grond van inligting soos lengte, gewig, ouderdom, ens.

2. Gebruikerservaring eienskappe

Pump Up plaas gebruikersvriendelike ontwerp op die voorgrond. Deur 'n eenvoudige koppelvlak kan gebruikers intuïtief data opneem. Verder het ons 'n opname-ervaring geskep wat ten diepste voldoen aan die behoeftes van leerlinge, soos onmiddellike kopiëring van vorige opleidingsrekords.

Op die toepassing se tuisskerm kan jy jou opleiding-, dieet- en gewigdata in 'n oogopslag sien, wat dit maklik maak om jou daaglikse vordering na te spoor. Verder kan die datavertoonperiode vrylik gekies word van een dag tot etlike jare. Dit maak dit maklik om onmiddellik die algehele vordering van jou liggaamsverandering te begryp en 'n aksieplan vir die volgende stap te formuleer.

Verder word elke data in grafieke gevisualiseer, wat dit maklik maak om die inligting in 'n oogopslag te verstaan.
Pump Up is daarop gemik om leerlinge in hul daaglikse uitdagings te ondersteun en aan hulle 'n optimale ervaring te bied.

3. Oor datasekuriteit

Pump Up beskou gebruikersprivaatheid en dataveiligheid as ons topprioriteit.

1. Databerging: Gebruikersdata word gestoor in 'n wolkgebaseerde databasis met hoë sekuriteitstandaarde. Hierdie databasis verseker data-oortolligheid en beskikbaarheid.

2. Data-oordragsekuriteit: Pump Up gebruik die nuutste enkripsietegnologie tydens data-oordrag om veilige kommunikasie van gebruikersdata te verseker.

3. Toegangsbeheer: Ons het streng toegangskontroles in plek en neem stappe om ongemagtigde toegang en datapeutery te voorkom.

4. Rugsteun en herstel: Rugsteun outomaties jou data en ondersteun vinnige herstel in die geval van 'n ramp of dataverlies.

5. Deursigtigheid: Pump Up verskaf 'n gedetailleerde privaatheidsbeleid om deursigtigheid oor ons datapraktyke vir ons gebruikers te verseker. Jou data sal nie met derde partye gedeel word sonder jou toestemming nie.

Ons glo dat die beskerming van ons gebruikers se data een van Pump Up se belangrikste verantwoordelikhede is. Dit is hoekom ons voortdurend die nuutste sekuriteittegnologieë en -praktyke nastreef om 'n omgewing te bied waar gebruikers ons programme met gemoedsrus kan gebruik.

4. Oor opdaterings

1. Gereelde opdaterings: Pump Up voer gereelde opdaterings uit om die beste gebruikerservaring te bied. As gevolg hiervan, voeg ons voortdurend nuwe kenmerke by, verbeter bestaande kenmerke en maak ons ​​foute reg.

2. Weerspieël gebruikerterugvoer: Ons inkorporeer gebruikersterugvoer en -versoeke aktief in opdaterings. Pump Up se evolusie is bereik deur na ons gebruikers te luister.

5. Opsomming

Pump Up is jou beste maat om jou liggaamsvormingsproses te optimaliseer en dit te geniet. Met 'n eenvoudige en intuïtiewe koppelvlak, ryk kenmerke en deeglike ondersteuning, sal die bestuur van jou daaglikse opleiding, dieet en gewig eenvoudiger en doeltreffender wees.

Ons is daartoe verbind om die proses om jou droomliggaam te bereik die beste te maak wat dit kan wees. Dit word duideliker en meer spesifiek deur data. Gebruik Pump Up in jou daaglikse lewe en vir suksesvolle liggaamsvorming.

Begin vandag 'n nuwe liggaamsvermaak. Met Pomp Up.