SleepSync

Digital Sauce Pty. Ltd.

Meer oor hierdie app

SleepSync, gebou met behulp van navorsing in sirkadiese wetenskap, help jou om te verstaan ​​wanneer om te slaap – nie net hoe lank nie – sodat jy meer uitgerus, waaksaam en in beheer van jou skedule kan voel.

Of jy nou nagskofte, roterende roosters of onreëlmatige ure werk, SleepSync skep 'n persoonlike slaapplan wat op jou leefstyl afgestem is.

Belangrike kenmerke:

✦ Slim Slaapskedulering: Kry persoonlike aanbevelings gebaseer op jou werkskofte en daaglikse verpligtinge.

✦ Sirkadiaan-gebaseerde leiding: Optimaliseer jou slaap deur wetenskaplik ondersteunde tydsberekening vir rus, ligblootstelling en herstel te gebruik.

✦ Daaglikse insigte en dophou: Monitor jou slaappatrone, moegheidsvlakke en vordering oor tyd.

✦ Skofwerker-gefokus: Spesifiek ontwerp vir gesondheidswerkers, vlieëniers, mynwerkers en enigiemand wat buite die 9–5 werk.

✦ Eenvoudige, uitvoerbare aanbevelings: Weet presies wanneer om te slaap, te dut en te herlaai – sonder die raaiwerk.

SleepSync help jou om jou slaap met jou liggaam in lyn te bring – sodat jy op jou beste kan presteer, ongeag jou skedule.

Wat's nuut

fixed the flickering issue