Pranayama Breathing App

Breathing App - Meditation , Sleep , Relax

Meer oor hierdie program

Pranayama Breathing App is 'n omvattende gids tot die antieke kuns van Pranayama, of yogiese asemhaling. Met hierdie toepassing kan u leer hoe om 'n verskeidenheid Pranayama-tegnieke uit te voer, insluitend:

Nadi Shodhana (afwisselende neusgat asemhaling)
Kapalabhati (asem van vuur)
Anuloma Viloma (afwisselende neusgat asem)
Bhramari (bye asem)
Ujjayi (oorwinnende asem)
Pranayama Breathing App bevat ook 'n verskeidenheid kenmerke om jou te help om die meeste uit jou oefening te kry, insluitend:

Begeleide asemhalingsoefeninge
Oudiosnitte
Visuele timers
Vordering dop
Of jy nou 'n beginner of 'n ervare Pranayama-praktisyn is, Pranayama Breathing App is die perfekte hulpmiddel om jou te help om die kuns van yogiese asemhaling te bemeester.

Voordele van Pranayama

Pranayama het baie voordele, insluitend:

Stres verligting
Angsverligting
Verbeterde slaap
Verhoogde fokus en konsentrasie
Verhoogde energievlakke
Verbeterde algemene gesondheid en welstand
Hoe om Pranayama Breathing App te gebruik

Pranayama Breathing App is maklik om te gebruik. Kies eenvoudig 'n asemhalingstegniek, en die toepassing sal jou deur die stappe lei. Jy kan ook na oudiosnitte luister of visuele timers kyk om jou te help om op koers te bly.

Vordering dop

Pranayama Breathing App volg jou vordering sodat jy kan sien hoe jy mettertyd vaar. Dit kan jou help om gemotiveerd te bly en seker te maak dat jy die meeste uit jou oefening kry.

Laai vandag Pranayama Breathing App af en begin die voordele van jogiese asemhaling geniet!

Wat's nuut

Mindfulnessbreathing practice couldn't be simpler, Take a good seat, pay attention to the breath, and when your attention wanders, return.