Dumbbell Training App
Inprogram-aankope
4,7star
374 resensies
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Hierdie program bevat honderde oefensessies wat alle groot spiergroepe teiken, insluitend jou skouers, arms, bors, rug, abs en bene. Jy kan ook roetines skep wat aangepas is vir jou spesifieke behoeftes.
Die bou van spiere en die verbetering van jou vorm sal slegs 'n paar minute per dag neem! Jy kan baie spiermassa groei met net 'n paar handgewigte by die huis as jy wil.
Met hierdie beste halter-oefentoepassing bied ons jou 'n 30-dae halter-oefenroetine. 'n Bekwame afrigter het al die spierbou-oefensessies geskep. Hierdie liggaamsbou-oefensessiesprogram sluit 'n verskeidenheid vollyf-oefensessies in, wat elkeen 'n ander spierarea teiken. Rugoefeninge, triceps oefensessies, biseps oefensessies, bors oefensessies en verskeie arm-, skouer- en beenoefeninge is almal beskikbaar.
Sonder om na die gimnasium te gaan, kan jy spiere groei. Jy kan ook hierdie bolyf-halter-oefensessies by die huis, by die werk of enige ander plek oefen! Slegs 'n paar verstelbare handgewigte word benodig. Probeer hierdie eenvoudige en effektiewe oefeninge met jou handgewigte.
Jy kan gewig verminder terwyl jy spiere groei met hierdie 30-dae spierbou-oefenuitdaging. Met halteroefeninge kan jy vet en kalorieë verbrand terwyl jy tred hou met hoeveel kalorieë jy verbrand het.
App Kenmerke:
- 30 dae halteruitdagings met vorderingsopsporing
- Groot biblioteek van 5 - 30 minute halter oefensessies, enige tyd, enige plek in jou sak. Totaal vanlyn.
- Skep jou eie persoonlike oefensessies uit 150+ oefenbiblioteek.
- Ingeboude oefensessie sal jou lei om jou maer, sterk en fiks te kry.
- Verslae maak dit maklik om jou oefensessie voltooiing, vordering en totale kalorieë verbrand te volg.
Halter oefensessie by die huis
Ultieme halter oefensessie by die huis help jou om vinnig spiere en krag op te bou, hoekom begin jy nie nou jou halter oefensessie by die huis nie?
Halter oefensessie vir vroue
- Bou spiere en krag, kry die perfekte liggaamsvorm
- Kry pragtige maer arms, skraal bene, parmantige borste, 90° skouers, mooi abs
Geselekteerde halter oefensessie vir vroue om krag op te bou. As jy moeg is vir liggaamsgewig oefensessies, probeer hierdie halter oefensessie vir vroue.
Halter oefensessie vir mans
- Bou soliede spiere en word versnipper
- Kry groot arms, sterk biceps en triceps, breër skouers, gepompte bors, geskeurde sespak abs, en staalharde rug, sterk bene
Wil jy gesnipperde abs hê? Halter oefensessie vir mans sal jou baie help. Met halter oefensessie vir mans kan jy soliede spiere bou en in 'n japtrap versnipper word!
Probeer hierdie beste vollyf-halter-oefensessies GRATIS. Laai NOU 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home'-liggaamsbou-kragoefentoepassing af om die beste resultate te kry!
Die bou van spiere en die verbetering van jou vorm sal slegs 'n paar minute per dag neem! Jy kan baie spiermassa groei met net 'n paar handgewigte by die huis as jy wil.
Met hierdie beste halter-oefentoepassing bied ons jou 'n 30-dae halter-oefenroetine. 'n Bekwame afrigter het al die spierbou-oefensessies geskep. Hierdie liggaamsbou-oefensessiesprogram sluit 'n verskeidenheid vollyf-oefensessies in, wat elkeen 'n ander spierarea teiken. Rugoefeninge, triceps oefensessies, biseps oefensessies, bors oefensessies en verskeie arm-, skouer- en beenoefeninge is almal beskikbaar.
Sonder om na die gimnasium te gaan, kan jy spiere groei. Jy kan ook hierdie bolyf-halter-oefensessies by die huis, by die werk of enige ander plek oefen! Slegs 'n paar verstelbare handgewigte word benodig. Probeer hierdie eenvoudige en effektiewe oefeninge met jou handgewigte.
Jy kan gewig verminder terwyl jy spiere groei met hierdie 30-dae spierbou-oefenuitdaging. Met halteroefeninge kan jy vet en kalorieë verbrand terwyl jy tred hou met hoeveel kalorieë jy verbrand het.
App Kenmerke:
- 30 dae halteruitdagings met vorderingsopsporing
- Groot biblioteek van 5 - 30 minute halter oefensessies, enige tyd, enige plek in jou sak. Totaal vanlyn.
- Skep jou eie persoonlike oefensessies uit 150+ oefenbiblioteek.
- Ingeboude oefensessie sal jou lei om jou maer, sterk en fiks te kry.
- Verslae maak dit maklik om jou oefensessie voltooiing, vordering en totale kalorieë verbrand te volg.
Halter oefensessie by die huis
Ultieme halter oefensessie by die huis help jou om vinnig spiere en krag op te bou, hoekom begin jy nie nou jou halter oefensessie by die huis nie?
Halter oefensessie vir vroue
- Bou spiere en krag, kry die perfekte liggaamsvorm
- Kry pragtige maer arms, skraal bene, parmantige borste, 90° skouers, mooi abs
Geselekteerde halter oefensessie vir vroue om krag op te bou. As jy moeg is vir liggaamsgewig oefensessies, probeer hierdie halter oefensessie vir vroue.
Halter oefensessie vir mans
- Bou soliede spiere en word versnipper
- Kry groot arms, sterk biceps en triceps, breër skouers, gepompte bors, geskeurde sespak abs, en staalharde rug, sterk bene
Wil jy gesnipperde abs hê? Halter oefensessie vir mans sal jou baie help. Met halter oefensessie vir mans kan jy soliede spiere bou en in 'n japtrap versnipper word!
Probeer hierdie beste vollyf-halter-oefensessies GRATIS. Laai NOU 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home'-liggaamsbou-kragoefentoepassing af om die beste resultate te kry!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Graderings en resensies
4,7
363 resensies
Wat's nuut
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
