Тиби хабит нь таны энэ хүртэл дадсан дадсан дадлыг өөрчлөхөд зориулсан хоолзүйн үнэмпор.
Та өөрийн мэдээллээ бөглөн өдөрт уух ёстой ус, авах ёстой илчлэг, байх ёстой жолхоэх олтын зуршлын тест бөглөснөөр чалленжуудад хамрагдана. Чалленжид зөвөлгөө мэдээлэл унших, үйлдэл таск биелүүлэх, чалленжээр эдээлэл унших тай. Та хоол, усаа хэр сайн бүртгэнэ. Хоол зүйч нар таньд тохирсон зөвлөгөө, дүгнэлтийг хүргэх болно.
Та чалленжийн даалгаваруудыг цаг тухай бүрт нь биелүүлснэр оноо цуглуулж, бэлэг авава. Хамгийн сайн оролцогч хоол зүйчтэй уулзах бэлгийн эзэн болно.
Эрүүл мэндийн асуудлын 80% nie sonder хооллолтын дадал зуршлаас үүдэлтэй.
Хооллох дадал хэр сайн байна, эрүүл мэнд тэр хэрэр сайн байдаг нь олон судалогагагага. Тиймээс Тиби хабит нь ирээдүйн эрүүл мэндийг тань сайжруулах, урьдчилан сэргиорвилэх.
Opgedateer op
30 Des. 2024