Gøril Nilsen
Inprogram-aankope
500+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Bly sterkere, slankere en kom in jou lewensvorm met enkel en effektiewe tuistrening.
Med Gøril Nilsen trener du smartere, nie hardere!
- Is jy 'n reisdag met 'n bietjie tyd vir oefening?
- Har du trent my voor, men nådd et platå?
- Is jy heeltemal nybegynner?
- Trenger du et program wat vinnige en garante resultate gee?
Da is du på riktig sted!
1. Volg en oefen die stap-vir-trinn-oefenprogram.
2. Stel jou mål og spore voort.
3. Kry terugmelding en veiledning på treningsdinee.
4. Volg oefeninge in jou eie tempo.
Hierdie oefeninge kan alles duidelik wees!
Gøril Nilsen is sertifiseerde persoonlike trener, kostholdsveileder, mentaltrener- en coach, en sal sorg vir at jy har dit gøy på trening, at jy gleder jou tot neste økt, en at jy eintlik wanneer målene dine.
Alle ekstra goedere minder as 25 minute en sorg vir die maksimum uitruiling van elke minuut.
Ek sal bykomend tot slim en morsige styrketrening, trener jy ook kondisjon sonder om te løpe en enige tur, en jy wil merk verskillende na kuns meer verhoog.
Treningen pas alle vlakke en goeie alternatiewe aan vir hoe om te verhoog of verminderde belastningen wat aangebied word in oefensoektogte. Dit is 'n goeie idee om sterker te word, of jy kan nie help nie, of jy moet jou uitdagings bereik.
Vir 'n beter liggaamshouding en vir 'n verminderde stive spiere en gelei kry jy ook eenvoudige en lekker beweeglikheidssoekers wat jy kan voel om te voel as 'n nuwe mens.
Treningsøktene is met volle instruksie fra begin tot slutt. Jy hoef nie te dink nie, maak nie!
Tren hvor som helst og med minimalt med toerusting. treningen via appen eller nettleser, og fra hvilken som helst enhet. Jy kan ook vanlyn trene deur die laaste verhoogde toelaag.
Bli med i fellesskap ons og vêr en del av die spreke gjengen som støtter en heier på mekaar. Ons het reeds baie wonderlike suksesgeskiedenis gehad, en dit is volgende.
“Anbefales på die sterkste” - Silje Størmer.
“Denne dama er et funn” - Dagny Pippo.
“Nå har jeg lyst til å trene elke dag” - Merethe Vadstein.
"Gøril is en fantastisk trener og coach" - Anette Granstad.
Jy hoef motivering te kry, jy het iets nodig om jou te verstaan, wat jy nodig het om te verstaan, wat jy nodig het, jy het 'n stil vrae en raad, of jy wil jou eie afrigter en pt om te praat - aanlyn afrigting is beskikbaar en kan wees heeltemal perfek vir jou.
Laai die appen gratis in dag af!
Med Gøril Nilsen trener du smartere, nie hardere!
- Is jy 'n reisdag met 'n bietjie tyd vir oefening?
- Har du trent my voor, men nådd et platå?
- Is jy heeltemal nybegynner?
- Trenger du et program wat vinnige en garante resultate gee?
Da is du på riktig sted!
1. Volg en oefen die stap-vir-trinn-oefenprogram.
2. Stel jou mål og spore voort.
3. Kry terugmelding en veiledning på treningsdinee.
4. Volg oefeninge in jou eie tempo.
Hierdie oefeninge kan alles duidelik wees!
Gøril Nilsen is sertifiseerde persoonlike trener, kostholdsveileder, mentaltrener- en coach, en sal sorg vir at jy har dit gøy på trening, at jy gleder jou tot neste økt, en at jy eintlik wanneer målene dine.
Alle ekstra goedere minder as 25 minute en sorg vir die maksimum uitruiling van elke minuut.
Ek sal bykomend tot slim en morsige styrketrening, trener jy ook kondisjon sonder om te løpe en enige tur, en jy wil merk verskillende na kuns meer verhoog.
Treningen pas alle vlakke en goeie alternatiewe aan vir hoe om te verhoog of verminderde belastningen wat aangebied word in oefensoektogte. Dit is 'n goeie idee om sterker te word, of jy kan nie help nie, of jy moet jou uitdagings bereik.
Vir 'n beter liggaamshouding en vir 'n verminderde stive spiere en gelei kry jy ook eenvoudige en lekker beweeglikheidssoekers wat jy kan voel om te voel as 'n nuwe mens.
Treningsøktene is met volle instruksie fra begin tot slutt. Jy hoef nie te dink nie, maak nie!
Tren hvor som helst og med minimalt med toerusting. treningen via appen eller nettleser, og fra hvilken som helst enhet. Jy kan ook vanlyn trene deur die laaste verhoogde toelaag.
Bli med i fellesskap ons og vêr en del av die spreke gjengen som støtter en heier på mekaar. Ons het reeds baie wonderlike suksesgeskiedenis gehad, en dit is volgende.
“Anbefales på die sterkste” - Silje Størmer.
“Denne dama er et funn” - Dagny Pippo.
“Nå har jeg lyst til å trene elke dag” - Merethe Vadstein.
"Gøril is en fantastisk trener og coach" - Anette Granstad.
Jy hoef motivering te kry, jy het iets nodig om jou te verstaan, wat jy nodig het om te verstaan, wat jy nodig het, jy het 'n stil vrae en raad, of jy wil jou eie afrigter en pt om te praat - aanlyn afrigting is beskikbaar en kan wees heeltemal perfek vir jou.
Laai die appen gratis in dag af!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie app kan die volgende datasoorte met derde partye deel
Appaktiwiteit, Appinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 3 ander data
Data word nie geënkripteer nie
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
Bugfixes and features
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Gøril Nilsen
goril@gorilnilsen.no
Høybråtenveien 47A
1086 Oslo
Norway
undefined