Push-ups

PanSoft

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Opstote is 'n basiese oefening wat nie net die borsspiere en triceps ontwikkel nie, maar ook die hele skouergordel, deltas, abs, en ook fisieke fiksheid in die algemeen verbeter. Opstote is die beste oefening wat jy kan doen. Dit is 'n goeie oefensessie vir die hele bolyf, skouers, lae rug en dit is maklik om te doen. Opstote is een van die sewe basiese fisiese oefeninge. Opstote het nie bykomende toerusting nodig nie, 'n horisontale oppervlak is al wat jy nodig het vir opleiding. Moenie opleiding mis nie en probeer om jou beste te lewer en jy sal wonderlike resultate kan behaal.
Die Push-up-toepassing, push-up counter sal jou hiermee help.

Opstote, die opstootteller sal jou opstote tel, hiervoor moet jy die skerm met jou neus raak wanneer jy opstote doen (pasop wie 'n baie skerp neus het - moenie die skerm beskadig nie, die ontwikkelaars is nie verantwoordelik vir beskadigde toestelle nie). Die opstoottelling word deur die stem uitgespreek. Hierdie berekening word nie toevallig gekies nie, raak die skerm met jou neus, jy voer die diepste opstote uit, en werk sodoende alle spiergroepe die beste uit. Jy kan ook die nabyheidsensor kies as die metode om opstote te tel. Hierdie metode is minder akkuraat, aangesien dit van die spesifieke toestel afhang en dalk nie altyd werk nie, aangesien die doel daarvan is om te bepaal of die gebruiker die foon aan sy oor gesit het. Jy kan ook die waarde van die aantal opstote handmatig na die einde van die oefensessie invoer. Hierdie metode is geskik vir diegene wat nie diep push-ups of push-ups op stops kan doen nie. Opstoot-app, Opstootteller sal jou oefensessies stoor en visuele kaarte van jou vordering bou. Jy kan ook die tyd en dae van die week stel waarop jy opstootoefeninge wil doen en die program sal jou aan die volgende les herinner. Deel jou opstoot-vordering met jou vriende.
Jy kan die geskiedenis van jou opstoot-oefensessies op jou toestel stoor vir latere dataherwinning.