Oxygen Care : Breath Ball
Bevat advertensies
2,6star
149 resensies
50 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Breathing Breath Ball Exercise - Verbeter jou asemhalingspatroon.
Oxygen Care help jou om stres te hanteer. Dit is verbasend eenvoudig en neem slegs drie stappe:
1) Neem jouself 'n paar minute se tyd.
2) Gaan sit gemaklik.
3) Asem in die ritme van die asemhalingbal:
----> Asem diep in jou maag in terwyl die bal groter word.
----> En asem uit terwyl die bal kleiner word.
Na drie minute sal jy 'n diepe ontspanning en innerlike kalmte merk. 'n Toestand van bewustheid.
Pranayama is die regulering van die Prana, of die lewenskrag. Die suurstofatoom is geweek met Prana, 'n subatomiese deeltjie gelaai met lewensenergie. Wanneer ons suurstof inasem, asem ons lewe in wat energie gee. Hierdie suurstof word in die longe versprei, dan in die bloedstroom, en dra die Prana deur die liggaam. Dit betree elke gebied—fisies, lewensbelangrik en geestelik. Daarom is korrekte asemhaling so belangrik.
Asemhalingsoefeninge: Suurstofsorg kan die longe versterk en kan voordelig wees om die impak van Co-virus te verminder voor, tydens en nadat dit toeslaan.
Die hoofmotief van hierdie toepassing is om jou asemhalingspatroon te optimaliseer om met minder asemhalings te sinchroniseer, die suurstofdravermoë van jou longe te verbeter en om 'n beter uitasemverhouding van koolstofdioksied te bereik.
Asemhalingsoefeninge kry suurstof diep in die longe, wat jou help om slym en ander vloeistowwe uit te vee.
Tydens herstel werk asemhalingsoefeninge om die diafragma, 'n groot respiratoriese spier wat onder die longe geleë is, te versterk. Dit kan ook help om longkapasiteit te verhoog, wat broodnodige suurstof in jou bloedstroom bring.
Dirgha Diep asemhalingsoefeninge help jou ook om kalm en ontspanne te voel, wat voordelig kan wees vir die hantering van langtermyn siekte en herstel.
Voor en na oefening kan jy die resultaat met jou oksimeter nagaan om jou suurstofversadigingsvlak te bevestig. Hoe hierdie toepassing "Oxygen Care" vir jou werk!
Let wel: hierdie toepassing is nie (oksimeter of suurstofvlaktoetser) om u suurstofvlak (meting) te toets nie. Maar om jou algehele suurstofvlak te verbeter deur behoorlike asemhalingsoefening.
* Wetenskaplike navorsing bewys *
Die Wetenskap van Asemhaling
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Breathing.html
Effekte van diafragmatiese asemhaling op gesondheid
https://www.mdpi.com/2305-6320/7/10/65/htm
Die effek van diafragmatiese asemhaling op aandag
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070
Oxygen Care help jou om stres te hanteer. Dit is verbasend eenvoudig en neem slegs drie stappe:
1) Neem jouself 'n paar minute se tyd.
2) Gaan sit gemaklik.
3) Asem in die ritme van die asemhalingbal:
----> Asem diep in jou maag in terwyl die bal groter word.
----> En asem uit terwyl die bal kleiner word.
Na drie minute sal jy 'n diepe ontspanning en innerlike kalmte merk. 'n Toestand van bewustheid.
Pranayama is die regulering van die Prana, of die lewenskrag. Die suurstofatoom is geweek met Prana, 'n subatomiese deeltjie gelaai met lewensenergie. Wanneer ons suurstof inasem, asem ons lewe in wat energie gee. Hierdie suurstof word in die longe versprei, dan in die bloedstroom, en dra die Prana deur die liggaam. Dit betree elke gebied—fisies, lewensbelangrik en geestelik. Daarom is korrekte asemhaling so belangrik.
Asemhalingsoefeninge: Suurstofsorg kan die longe versterk en kan voordelig wees om die impak van Co-virus te verminder voor, tydens en nadat dit toeslaan.
Die hoofmotief van hierdie toepassing is om jou asemhalingspatroon te optimaliseer om met minder asemhalings te sinchroniseer, die suurstofdravermoë van jou longe te verbeter en om 'n beter uitasemverhouding van koolstofdioksied te bereik.
Asemhalingsoefeninge kry suurstof diep in die longe, wat jou help om slym en ander vloeistowwe uit te vee.
Tydens herstel werk asemhalingsoefeninge om die diafragma, 'n groot respiratoriese spier wat onder die longe geleë is, te versterk. Dit kan ook help om longkapasiteit te verhoog, wat broodnodige suurstof in jou bloedstroom bring.
Dirgha Diep asemhalingsoefeninge help jou ook om kalm en ontspanne te voel, wat voordelig kan wees vir die hantering van langtermyn siekte en herstel.
Voor en na oefening kan jy die resultaat met jou oksimeter nagaan om jou suurstofversadigingsvlak te bevestig. Hoe hierdie toepassing "Oxygen Care" vir jou werk!
Let wel: hierdie toepassing is nie (oksimeter of suurstofvlaktoetser) om u suurstofvlak (meting) te toets nie. Maar om jou algehele suurstofvlak te verbeter deur behoorlike asemhalingsoefening.
* Wetenskaplike navorsing bewys *
Die Wetenskap van Asemhaling
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Breathing.html
Effekte van diafragmatiese asemhaling op gesondheid
https://www.mdpi.com/2305-6320/7/10/65/htm
Die effek van diafragmatiese asemhaling op aandag
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer in oorgang
Graderings en resensies
2,3
145 resensies
Wat's nuut
Oxygen Care: Breathing exercise app. Health is wealth. Change Music theme: Beautiful Relaxing Music, Calm, Meditation, Instrumental Music, Stress Relief Music. Works Offline, No need for internet. Also you can Set phone Wallpaper, a new collection of 2K, 4K, 8K HD Wallpapers added. App size optimized.
Appsteundienste
phone
Foonnommer
+919867408528
Meer oor die ontwikkelaar
Rishikesh Prakash Bhatkar
rishikesh579@gmail.com
15/C Mulekar House, Bhagoji Keer Marg
Behind Fort Point Service Center
Mumbai, Maharashtra 400016
India
undefined
