trainandmeet
10+
Aflaaie
Tiener
info
Meer oor hierdie program
trainandmeet laat kliënte toe om toegang tot fiksheidsprogramme te kry, oefensessievordering aan te teken en hul fiksheidsreis na te spoor.
Bekyk die boodskappe van jou fiksheidsafrigter vanaf die tuisblad, sien jou daaglikse fiksheidstatistieke en sien jou daaglikse voedingoorsig. Op hierdie bladsy werk ons ook met die Apple Health App om tred te hou met jou stappe en kalorieë wat verbrand word.
Van daar af, gly oor een oortjie na die fiksheidskalender wat as jou daaglikse oefensessiebeplanner sal optree. Wanneer jou afrigter vir jou 'n fiksheidsplan toewys, jou vra om jouself te weeg, jou daaglikse voedingsmakro's na te spoor, of 'n vorderingsfoto aanvra - jy sal daardie taaklys net hier vind. Deur op die oefensessie vir die dag te klik, sal jy reguit na die eerste oefening van jou fiksheidsprogram neem.
Ten slotte, jy sal die meeste van jou tyd in die Trein-oortjie spandeer. Hier sal jy 'n volledige uiteensetting van jou program week oor week hê. Kyk watter dae jy moet oefen, die oorsig van oefeninge vir daardie dag, en klik dan in die plan om te begin.
Sodra jy in 'n plan is, kan jy eenvoudig links deur oefeninge vee om deur die program te beweeg. Onderaan elke skerm sal jy 'n oefensessie sien en die vermoë om stelle, herhalings, gewig en tyd aan te teken. Elke oefening kom met 'n foto en video sodat jy nooit in die donker gelaat word wanneer dit kom by vorm op spesifieke oefeninge nie. Deur jou fiksheidsprogramme in die program op te neem, sal dit jou help om jou afrigter te laat weet presies hoe hard jy werk om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.
Lekker dag vir jou!
Bekyk die boodskappe van jou fiksheidsafrigter vanaf die tuisblad, sien jou daaglikse fiksheidstatistieke en sien jou daaglikse voedingoorsig. Op hierdie bladsy werk ons ook met die Apple Health App om tred te hou met jou stappe en kalorieë wat verbrand word.
Van daar af, gly oor een oortjie na die fiksheidskalender wat as jou daaglikse oefensessiebeplanner sal optree. Wanneer jou afrigter vir jou 'n fiksheidsplan toewys, jou vra om jouself te weeg, jou daaglikse voedingsmakro's na te spoor, of 'n vorderingsfoto aanvra - jy sal daardie taaklys net hier vind. Deur op die oefensessie vir die dag te klik, sal jy reguit na die eerste oefening van jou fiksheidsprogram neem.
Ten slotte, jy sal die meeste van jou tyd in die Trein-oortjie spandeer. Hier sal jy 'n volledige uiteensetting van jou program week oor week hê. Kyk watter dae jy moet oefen, die oorsig van oefeninge vir daardie dag, en klik dan in die plan om te begin.
Sodra jy in 'n plan is, kan jy eenvoudig links deur oefeninge vee om deur die program te beweeg. Onderaan elke skerm sal jy 'n oefensessie sien en die vermoë om stelle, herhalings, gewig en tyd aan te teken. Elke oefening kom met 'n foto en video sodat jy nooit in die donker gelaat word wanneer dit kom by vorm op spesifieke oefeninge nie. Deur jou fiksheidsprogramme in die program op te neem, sal dit jou help om jou afrigter te laat weet presies hoe hard jy werk om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.
Lekker dag vir jou!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Wat's nuut
We’ve added several new languages including Estonian and Chinese to the app. We’ve also added the ability for clients to manually add their own calories each day + upload foods for a photo journal. Additionally, we’ve added several updates to the coaching login as well. Coaches can now quick-reply to client’s surveys and habits. Coaches can also access the tabata timer right from their home page
