Pilates by Kerstin
Inprogram-aankope
4,2star
28 resensies
5 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
'n Kalm, bedagsame benadering tot Pilates en 'n gesonde leefstyl
Die Pilates By Kerstin-metode is ontwerp vir langlewendheid, wat beteken dit sal jou leer hoe om 'n fiksheidsroetine te hê wat 'n leeftyd hou en jou daarvan hou om te oefen. Hierdie program sal jou liggaam transformeer met lae-impak oefensessies waarna jy uitsien, en 'n gesonde verhouding met oefening, kos en jou liggaam skep. Met Kerstin se metode sal jy binne 4 weke sterker wees, sal jy binne 8 weke langer maerder spiere hê en 'n algehele verandering in jou liggaam binne 12 weke sien.
Die oefensessies - Pilates by Kerstin-oefensessies kombineer die klassieke styl van pilates met Kerstin se eie kenmerkende bewegings, wat ontwerp is om jou elke keer 'n afgeronde oefensessie te gee. Haar lae-impak, by die huis oefensessies sluit doelbewuste en beheerde bewegings in vir 'n sterk, getinte en gebeeldhouwde liggaam. Begin met haar 30-dae handtekeningprogram en begin 'n gebalanseerde bewegingsroetine ontwikkel wat jou 'n leeftyd kan hou.
Voeding - Kerstin glo daarin om 'n gesonde verhouding met kos en jou liggaam te skep. Pilates By Kerstin bied gesonde resepte wat bedagsame, intuïtiewe eetgewoontes aanmoedig. Jy sal nie ontneem of beperk voel van jou gunsteling kos nie, maar sal gesonde opsies hê om van te kies wat maklik is om tuis te maak, en sal naatloos by jou roetine inskakel.
Stretch + Restore - Pilates Deur Kerstin sluit joga-roetines, rekvideo's en kalmerende klankbakmeditasies in om voor/na-oefensessie of op jou afdae te geniet.
Om toegang tot alle kenmerke en inhoud te kry, kan jy op 'n maandelikse of jaarlikse basis op Pilates by Kerstin inteken met 'n outo-hernuwingsintekening reg binne die toepassing.* Pryse kan volgens streek verskil en sal bevestig word voor aankoop in die toepassing. In app-intekeninge sal outomaties aan die einde van hul siklus hernu word.
* Alle betalings sal deur jou Google-rekening betaal word en kan onder Rekeninginstellings bestuur word na die aanvanklike betaling. Intekeningbetalings sal outomaties hernu word tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige siklus gedeaktiveer word. Jou rekening sal gehef word vir hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van die huidige siklus. Enige ongebruikte gedeelte van jou gratis proeftydperk sal met betaling verbeur word. Kansellasies word aangegaan deur outo-hernuwing te deaktiveer.
Diensbepalings: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Privaatheidsbeleid: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Die Pilates By Kerstin-metode is ontwerp vir langlewendheid, wat beteken dit sal jou leer hoe om 'n fiksheidsroetine te hê wat 'n leeftyd hou en jou daarvan hou om te oefen. Hierdie program sal jou liggaam transformeer met lae-impak oefensessies waarna jy uitsien, en 'n gesonde verhouding met oefening, kos en jou liggaam skep. Met Kerstin se metode sal jy binne 4 weke sterker wees, sal jy binne 8 weke langer maerder spiere hê en 'n algehele verandering in jou liggaam binne 12 weke sien.
Die oefensessies - Pilates by Kerstin-oefensessies kombineer die klassieke styl van pilates met Kerstin se eie kenmerkende bewegings, wat ontwerp is om jou elke keer 'n afgeronde oefensessie te gee. Haar lae-impak, by die huis oefensessies sluit doelbewuste en beheerde bewegings in vir 'n sterk, getinte en gebeeldhouwde liggaam. Begin met haar 30-dae handtekeningprogram en begin 'n gebalanseerde bewegingsroetine ontwikkel wat jou 'n leeftyd kan hou.
Voeding - Kerstin glo daarin om 'n gesonde verhouding met kos en jou liggaam te skep. Pilates By Kerstin bied gesonde resepte wat bedagsame, intuïtiewe eetgewoontes aanmoedig. Jy sal nie ontneem of beperk voel van jou gunsteling kos nie, maar sal gesonde opsies hê om van te kies wat maklik is om tuis te maak, en sal naatloos by jou roetine inskakel.
Stretch + Restore - Pilates Deur Kerstin sluit joga-roetines, rekvideo's en kalmerende klankbakmeditasies in om voor/na-oefensessie of op jou afdae te geniet.
Om toegang tot alle kenmerke en inhoud te kry, kan jy op 'n maandelikse of jaarlikse basis op Pilates by Kerstin inteken met 'n outo-hernuwingsintekening reg binne die toepassing.* Pryse kan volgens streek verskil en sal bevestig word voor aankoop in die toepassing. In app-intekeninge sal outomaties aan die einde van hul siklus hernu word.
* Alle betalings sal deur jou Google-rekening betaal word en kan onder Rekeninginstellings bestuur word na die aanvanklike betaling. Intekeningbetalings sal outomaties hernu word tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige siklus gedeaktiveer word. Jou rekening sal gehef word vir hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van die huidige siklus. Enige ongebruikte gedeelte van jou gratis proeftydperk sal met betaling verbeur word. Kansellasies word aangegaan deur outo-hernuwing te deaktiveer.
Diensbepalings: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Privaatheidsbeleid: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
4,2
27 resensies
Wat's nuut
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
