PREP: Meal Prep, Macro Tracker

Soleon Studio

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Een toepassing vir die voorbereiding van maaltye, die bereiking van jou doelwitte en die bereiking van resultate

📅 BEPLAN DIE WEEK
Kry jou week gesorteer met 'n paar tik. Kies die dae waarvoor jy voorberei, voeg die kosse of resepte by, klaar.

🍽️ PORSIES
Kook 'n bondel, weeg dit, voer die getal in. Jou teikens is reeds gestel, so PREP werk presies uit hoeveel in elke houer gaan.

- Twee mense wat uit dieselfde bondel eet op verskillende teikens? Smart Split verdeel dit proporsioneel sodat albei naby hul eie getalle land.

- Stel 'n reserwe en PREP hou 'n bietjie terug, sodat niemand se laaste porsie te kort skiet nie.

📖 RESEPTE
Bou jou eie resepte, met 'n ingeboude omskakelaar om te help wanneer jy dit nodig het. Trek kosse uit die saamgestelde biblioteek of voeg jou eie by, weeg dit, porsioneer dit, en teken dit dan aan. Tevrede met hoe dit uitgekom het? Deel dit.

📊 DOPNAME
Jou dag, gegroepeer volgens maaltyd, kalorieë en makro's aangeteken teen die teikens wat jy gestel het.

- Soek die biblioteek, skandeer 'n strepieskode of voeg jou eie kos by.
- 'n Dag gemis? Gaan terug en vul dit in.
- Teikens word gestoor teen die dag waarop hulle gestel is, so as jy 'n doelwit later verander, bly vroeëre dae soos hulle was.

📈 TENDENSE
'n Grafiek van jou vordering: liggaamsmetings, makro's oor tyd en hoe konsekwent jy aangeteken het.

✅ GOED OM TE WEET
PREP is gebou rondom kos wat jy self kook, so dit werk die beste sodra jy jou eie kosse en resepte bygevoeg het. Die biblioteek is eerder saamgestel as enorm, daar is geen fotoherkenning en geen blaaibare versameling van klaargemaakte resepte nie. Geen stapteller, geen wateropsporing, geen oefenlogboek, niks sosiaal nie. Geen advertensies, geen publieke profiele, niks wat aan enigiemand verkoop word nie. 'n Internetverbinding is nodig.

🇪🇺 GEMAAK IN DIE EU
Metrieke eenhede regdeur en 'n voedselbiblioteek gebou rondom Europese stapelvoedsel en kookgewoontes.

💳 INTEKENING
Maak PREP oop sonder om betalingsbesonderhede in te voer. Die skep van 'n rekening begin met 14 dae van volle toegang, gratis. Niks word gehef wanneer die proeflopie eindig nie. Daarna gaan PREP voort as 'n maandelikse intekening, wat in Google Play gewys word voordat jy koop. Bestuur of kanselleer enige tyd in jou Google Play-rekeninginstellings.

Laai PREP af en begin vandag jou 14-dae gratis proeflopie.

Privaatheidsbeleid: https://soleonstudio.com/privacy.html
Diensbepalings: https://soleonstudio.com/terms.html

Ontwikkel en ondersteun deur een persoon. Vir foute, vrae of versoeke: [e-mail]

PREP is bedoel vir algemene voeding- en fiksheidsgebruik. Dit verskaf nie mediese advies, diagnose of behandeling nie.

Wat's nuut

First public release. PREP is out of testing and available to everyone.

Found a bug or something missing? Write to [e-mail]