SiS is 'n gratis slimfoontoepassing wat jou kan help om op te hou rook. Jy kan jou sigaret-drange en buie dophou, jou vordering met die bereiking van rookvrye mylpale monitor, jou redes ontdek om op te hou rook, rooksnellers identifiseer en strategieë ontwikkel om dit te hanteer, kundige leiding kry oor hoe om op te hou rook en nikotienonttrekking aan te spreek, en toegang 'n verskeidenheid ander strategieë om jou te help om suksesvol rookvry te word en te bly.
SiS verskaf wenke om te gebruik tydens drange. Gebruik hierdie wenke om jou te help om jou bui te bestuur en rookvry te bly. SiS gee jou ook die vermoë om drange volgens tyd van die dag en ligging op te spoor, sodat jy ondersteuning kan ontvang wanneer en waar jy dit nodig het. Om meer wenke en ondersteuning te kry, kan jy ook die smokefree.gov-webwerf besoek.
Hierdie is 'n toepassing wat geskep is deur die Tabakbeheernavorsingstak by die Nasionale Kankerinstituut in samewerking met tabakbeheerkundiges en rookstaakkundiges en met insette van oud-rokers.
Opgedateer op
28 Okt. 2024