점진적 과부하
Bevat advertensies
50+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Jy kan jou daaglikse oefening objektiveer deur syfers.
Party dae voel ek of ek oefen, maar ander dae voel ek of ek nie is nie? Maar dikwels is dit net 'n gevoel.
Wat regtig saak maak, is dat jy die totale volume van die oefeninge wat jy uitvoer moet verhoog.
Afhangende van die gewig + stelle + herhalings wat u uitvoer, sal die volume toeneem. En volg hierdie getalle met hierdie toepassing om te sien of hulle op die lange duur toeneem!
Probeer progressiewe oorlading met die totale volume wat jy nagespoor het! Ons dink jy kan jou oefensessie baseer op totale volume!
Party dae voel ek of ek oefen, maar ander dae voel ek of ek nie is nie? Maar dikwels is dit net 'n gevoel.
Wat regtig saak maak, is dat jy die totale volume van die oefeninge wat jy uitvoer moet verhoog.
Afhangende van die gewig + stelle + herhalings wat u uitvoer, sal die volume toeneem. En volg hierdie getalle met hierdie toepassing om te sien of hulle op die lange duur toeneem!
Probeer progressiewe oorlading met die totale volume wat jy nagespoor het! Ons dink jy kan jou oefensessie baseer op totale volume!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
- 1rm입력창 색깔 입력부분 안보임 개선
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
송상윤
a01039329810@gmail.com
서울특별시 올림픽로 610
강동구, 서울특별시 05385
South Korea