راحة التأمل

Rahatik

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Begeleide meditasie-oefeninge wat u help om gelukkiger te voel, spanning te verminder, fokus te verbeter, depressie uit te skakel en diep te slaap. Raha-app waarmee u kan ontspan en mediteer, met klankopnames van ons begeleide meditasiegidse. Die program is ontwerp om sowel beginners tot meditasie as diegene met ervaring in meditasie te pas.

Ons poog om u te help om meditasie- en asemhalingsvaardighede aan te leer, sodat ons 'n beter lewe kan lei. Oor 'n paar minute wat ons aan die begin of einde van die dag deurbring, sal ons leer hoe om gemaklik te voel.

Inhoud van die aansoek:
Begeleide meditasiesessies wat handel oor onderwerpe soos dankbaarheid, diep slaap, fokus op werk en meer.
Gereelde nuwe sessies.
Natuurklanke wat help met onbegeleide meditasie.
- Vermoë om die aantal minute van meditasie te volg.
- Voorsien klassieke oordenkinge met aksentfunksie.

Die app is heeltemal gratis vir eerste intekenare.

Raha Taamol - Arabiese meditasie-app