Am I? Behavioural Experiment
5+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Negatiewe emosies kom gewoonlik met negatiewe gedagtes. Wanneer jy depressief of angstig is, kan jou gedagtes te negatief word en ophou om by die werklikheid van die situasie te pas. Dit is asof jy deur negatiewe lense na alles kyk.
Een manier om jou bui of angs te verbeter, is om na jou gedagtes te kyk en te toets of dit realisties is deur te kyk na bewyse vir en teen hulle. As jy belangstel om dit te doen, kan hierdie toepassing help.
Hierdie toepassing help jou om situasies op te spoor wat jou hartseer of angstig laat voel, of ander negatiewe emosies. Jy kan dan toets of jou gedagtes realisties is deur na bewyse vir en teen hulle te kyk, en met verskillende maniere vorendag te kom om die
situasie.
Gedagte-rekords word dikwels gebruik in kognitiewe-gedragsterapie, 'n tipe praatterapie wat bewys is dat dit nuttig is vir kwessies soos depressie en angs. "My gedagterekord" is ontwerp deur geestesgesondheidswerkers en kan deur mense op hul eie gebruik word of wat reeds in terapie is.
Hierdie toepassing:
- Is ontwerp vir die jeug 12-18 jaar oud, met die insette van die jeug
- Versamel nie persoonlike inligting nie, met al die inligting wat jy verskaf plaaslik op jou toestel gestoor
Neem asseblief kennis dat:
- Jy sal dalk wil oorweeg om jou toestel met 'n wagwoord te beskerm om jou inligting privaat te hou
- Hierdie toepassing en sy inhoud is slegs vir inligtingsdoeleindes ontwerp en kan nie gebruik word om depressie of ander geestesgesondheidsprobleme te diagnoseer of te behandel nie
- Hierdie toepassing is nie 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheidsorg of nooddienste nie
Die Is ek? Reeks is geskep deur Dr Julie Eichstedt, Dr Devita Singh, en Dr Kerry Collins, kliniese sielkundiges met baie jare ondervinding in kinder- en adolessente geestesgesondheid, in samewerking met mindyourmind en insette van jeugvrywilligers. Dit is geprogrammeer en ontwerp deur Red Square Labs, met ondersteuning van die Children's Health Foundation, en sy skenkers, insluitend die John en Jean Wettlaufer-familie.
Een manier om jou bui of angs te verbeter, is om na jou gedagtes te kyk en te toets of dit realisties is deur te kyk na bewyse vir en teen hulle. As jy belangstel om dit te doen, kan hierdie toepassing help.
Hierdie toepassing help jou om situasies op te spoor wat jou hartseer of angstig laat voel, of ander negatiewe emosies. Jy kan dan toets of jou gedagtes realisties is deur na bewyse vir en teen hulle te kyk, en met verskillende maniere vorendag te kom om die
situasie.
Gedagte-rekords word dikwels gebruik in kognitiewe-gedragsterapie, 'n tipe praatterapie wat bewys is dat dit nuttig is vir kwessies soos depressie en angs. "My gedagterekord" is ontwerp deur geestesgesondheidswerkers en kan deur mense op hul eie gebruik word of wat reeds in terapie is.
Hierdie toepassing:
- Is ontwerp vir die jeug 12-18 jaar oud, met die insette van die jeug
- Versamel nie persoonlike inligting nie, met al die inligting wat jy verskaf plaaslik op jou toestel gestoor
Neem asseblief kennis dat:
- Jy sal dalk wil oorweeg om jou toestel met 'n wagwoord te beskerm om jou inligting privaat te hou
- Hierdie toepassing en sy inhoud is slegs vir inligtingsdoeleindes ontwerp en kan nie gebruik word om depressie of ander geestesgesondheidsprobleme te diagnoseer of te behandel nie
- Hierdie toepassing is nie 'n plaasvervanger vir professionele geestesgesondheidsorg of nooddienste nie
Die Is ek? Reeks is geskep deur Dr Julie Eichstedt, Dr Devita Singh, en Dr Kerry Collins, kliniese sielkundiges met baie jare ondervinding in kinder- en adolessente geestesgesondheid, in samewerking met mindyourmind en insette van jeugvrywilligers. Dit is geprogrammeer en ontwerp deur Red Square Labs, met ondersteuning van die Children's Health Foundation, en sy skenkers, insluitend die John en Jean Wettlaufer-familie.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
Update the code base
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Legacy3X Inc
info@legacy3x.com
6832 Vallas Cir
London, ON N6J 0B5
Canada
+1 226-376-5784
