Basal Metabolic Rate (BMR) Sakrekenaar-app is 'n hulpmiddel wat jou help om die hoeveelheid energie (in kalorieë) te bereken wat jou liggaam benodig om sy basiese funksies in rus uit te voer, soos asemhaling, bloedsirkulasie, regulering van liggaamstemperatuur en handhawing van orgaanfunksie . Die BMR is die minimum hoeveelheid energie wat jou liggaam nodig het om te oorleef, en dit wissel na gelang van jou ouderdom, geslag, lengte, gewig en aktiwiteitsvlak.
Die BMR Sakrekenaar-toepassing is ontwerp om jou te help om jou BMR te bepaal en daardie inligting te gebruik om doelwitte vir gesonde gewigsbestuur te stel. Deur jou persoonlike inligting in die toepassing in te voer, soos jou ouderdom, geslag, gewig, lengte en aktiwiteitsvlak, sal die BMR-sakrekenaar jou daaglikse kalorie-behoeftes skat op grond van jou BMR.
Opgedateer op
12 Jul. 2024