Die ideale gewig sakrekenaar is 'n eenvoudige en nuttige hulpmiddel wat ontwerp is om 'n individu se gesonde of ideale liggaamsgewig te skat gebaseer op sleutelfaktore soos lengte, ouderdom en geslag. Hierdie sakrekenaar dien as 'n praktiese gids vir individue wat 'n gesonde gewig wil handhaaf of bereik, wat noodsaaklik is vir algehele welstand en die vermindering van die risiko van verskeie gesondheidstoestande.
Deur 'n kombinasie van standaardvergelykings te gebruik, verskaf die ideale gewigsakrekenaar 'n skatting van die gewigsreeks wat algemeen as gesond vir 'n spesifieke individu beskou word. Hou in gedagte dat hierdie skatting net 'n algemene riglyn is en saam met ander gesondheidsevaluerings en die leiding van gesondheidsorgpersoneel gebruik moet word vir 'n omvattende begrip van 'n mens se gesondheid en fiksheid.