VRYWARING: Hierdie aansoek is NIE geaffilieer met, onderskryf deur of 'n amptelike produk van die Verenigde State se Lugmag, Departement van Verdediging of enige regeringsentiteit nie. Dit is 'n nie-amptelike toepassing.
Bron van inligting: Alle fiksheidstandaarde, berekeninge en inligting in hierdie toepassing is gebaseer op publieke beskikbare bronne van AFMAN36-2905 (https://www.e-publishing.af.mil/) en word gereeld opgedateer om tred te hou met huidige standaarde.
Bereken tellings, stoor geskiedenis en volg vordering van jou PFA.
MAKLIKE BEREKENINGE
- Ondersteuning vir alle oefenopsies: opstote, opstote wat met die hand vrygestel word, sit-ups, planke, kruisbeen omgekeerde knarsies, 1,5 myl hardloop, 20 m HAMR-pendeltuig en 2 km stap
- Gewig-tot-hoogte-verhouding sakrekenaar
VORDERINGSVOLGING
- Stoor en hersien jou toetsgeskiedenis
- Volg verbeterings oor tyd
MAKLIK OM TE SIEN TELLINGTABEL
- Voltooi tellingtabelle vir alle PT-komponente
- Verwys minimum vereistes vir elke oefening
- Filter tabelle volgens geslag, ouderdomsgroep en oefenkategorie
Opgedateer op
11 Apr. 2025