Daar word gesê dat dit goed is vir jou gesondheid om ongeveer 10 000 treë per dag te stap.
'n Tipiese dag met 'n eenvoudige en maklike stapteller.
Meet asseblief hoe ver jy stap.
Stap verbeter nie net fisiese krag en hou jou gesond nie,
Dit is een van die goeie maniere om gewig te verloor.
Jy kan baie eenvoudig meet met die Start-knoppie.