SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

SetBell tel jou werk- en rusintervalle hardop, sodat jy die foon kan neersit en oefen.

Stel drie syfers - hoe lank jy werk, hoe lank jy rus, hoeveel rondtes - en
druk begin. Die skerm vul met kleur, 'n klokkie merk elke verandering, en die
skerm bly wakker totdat jy klaar is.

GEREED-OEFENINGE
- Tabata - 20 sekondes aan, 10 sekondes af, 8 rondtes
- HIIT - 40 sekondes aan, 20 sekondes af
- Kringoefening - 45 sekondes aan, 15 sekondes af
- Boks - 3 minuut rondtes met 1 minuut rus, 12 rondtes
- Boks (amateur) - 2 minuut rondtes, 3 rondtes
- EMOM - elke minuut op die minuut
- Kragstelle - 45 sekondes stel, 90 sekondes rus
- Strek - 30 sekondes hou, 10 sekondes om te verander

Tik enige van hulle om dit te laai, pas dan enigiets aan wat jy wil. Jou laaste timer word
onthou vir die volgende keer.

GEBOU OM NA GESIEN TE WORD
- Rooi beteken werk, groen beteken rus, blou beteken maak gereed - leesbaar van regoor die kamer en middel-herhaling
- Groot aftelling met die ronde getal daaronder
- 'n Klokkie by elke verandering, drie pieptoon daarvoor, en 'n vibrasie met elkeen
- 'n Lang driedubbele klokkie wanneer die oefensessie klaar is
- 'n Vorderingsbalk wat wys hoe ver jy deur die hele sessie is
- Die skerm sal nie slaap terwyl die timer loop nie

GEEN REKENING, GEEN OPSTELLING
Daar is geen registrasie en geen aanmelding nie. Maak die toepassing oop en begin. Ons vra nooit vir jou
naam, e-posadres of telefoonnommer nie.

WERK SONDER 'N VERBINDING
Alles loop op die toestel. Geen internet is nodig om die timer te gebruik nie.

VIR WIE DIT IS
Enigiemand wat in intervalle oefen - tuisoefeninge, gimnasiumstelle, HIIT, Tabata, CrossFit
stylsessies, boks- en gevegskunsrondtes, hardloopintervalle, strek
houe, fisioterapie-oefeninge, plankuitdagings.

LEES ASSEBLIEF
SetBell is 'n timer. Dit gee nie mediese, fiksheids- of opleidingsadvies nie, en dit hou nie jou liggaam of jou gesondheid dop nie. As jy 'n nuwe vorm van oefening begin, of jy het 'n gesondheidstoestand, praat eers met 'n dokter of 'n gekwalifiseerde afrigter.