Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Bou beter eetgewoontes en verbeter jou verhouding met die Shutterbite Photo Food Journal. Eet versigtig met geen kalorie-telling of dieet nodig nie. Pas jou kosdagboek aan sodat dit net pas by die dinge wat jy wil dop. Met Shutterbite kan jy bewuste eetgewoontes oefen en mettertyd meer bewus word van jou eetgewoontes en ook leer om gewoontes op te bou terwyl jy die toepassing gebruik.

Hoekom Bedagsaam Eet?

Bedagsaam eet gaan alles oor die belangrikheid daarvan om bewus te wees van die dinge wat jy eet en die onderliggende rede hoekom. Om met bewuste eet te begin, het ons gehelp om 'n kosjoernaal te skep wat meer oor die konteks in plaas van die kalorieë handel. Wanneer jy Shutterbite gebruik, kan jy dinge opspoor soos hoekom jy eet, waar jy eet,


Hierdie besonderhede help jou om te fokus op die verandering van jou eetgewoontes en die verbetering van jou verhouding met kos wat weer jou algemene gesondheid verbeter.

1. Eenvoudige, maklike en bewuste maaltydopsporing:
- Volg wat jy eet deur slegs 'n prentjie te gebruik.
- Geen kalorie tel nodig nie.
- Pasgemaakte opsporingsopsies maak dit maklik om persoonlike besonderhede op te spoor.

2. Custom Food Journal
- 40+ voorafbepaalde opsporingsopsies beskikbaar, soos honger/volheid, maaltydopnemer, hoekom jy geëet het, hoe jy kos nadat jy geëet het, gemoedsspoorder, saam met wie jy geëet het, en meer.
- Maklik om te gebruik opsporingsopsies wat dit maklik maak om op te spoor wat jy wil.
- Wysig enige van die opsporingsopsies om jou doelwitte te bereik.
- Skep u eie opsporingsopsies van nuuts af deur enige van die ander opsporingsopsies as 'n beginpunt te gebruik
- Wysig jou joernaal visueel sodat jy 'n joernaal skep wat werklik vir jou is.

3. Gedetailleerde Stat Tracking
- Kyk na jou statistieke om insigte in jou eetgewoontes te kry.
- Kyk na jou statistieke vir spesifieke kos en kyk hoe jou gewoontes verander op grond van die kos wat jy eet.
- Kyk na statistieke vir elke spesifieke eetgewoonte wat jy by jou joernaal gevoeg het
- Kyk hoe jou gewoontes verander deur te visualiseer hoe jou gewoontes oor tyd verander.

4. Doelwitnasporing
- Volg jou vordering na enige eetverwante doelwit.
- Kry belonings vir die bereiking van mylpale met jou doelwit.
- Vind die kosse en die spesifieke eetgewoontes wat jou die beste help om jou doelwitte te bereik
- Help jou om gemotiveerd te bly terwyl jy na jou doel vorder.


Intekeninginligting:

Shutterbite is gratis om af te laai en te gebruik totdat jy 'n sekere drempel bereik. Ons hef 'n klein fooi om al jou data privaat in die wolk te stoor, advertensievry te bly en voort te gaan om nuwe funksionaliteit en kenmerke op 'n konsekwente basis te lewer. Nadat u die drempel van 15 gestoorde maaltye of 30 gestoorde inklokdatums bereik het, sal u gevra word om in te teken om voort te gaan om nog data te stoor.

Gebruiksvoorwaardes: https://shutterbite.com/terms-of-use/
en ons privaatheidsbeleid hier:
Privaatheidsbeleid: https://shutterbite.com/privacy-policy/