Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Ontdek 'n beter nag se slaap met Sleep Tracker-toepassing – die slim metgesel wat jou help om jou slaap te verstaan, verfris wakker te word en gesonder rusgewoontes te bou. Of jy nou jou slaapkwaliteit wil verbeter, jou slaaptydroetine wil bestuur of net soggens meer energie wil voel, hierdie toepassing gee jou die gereedskap om beheer oor jou nagte en jou dae te neem.

Sleep Tracker kombineer intelligente slaapmonitering, ontspannende slaapgeluide, slim alarms en insiggewende statistieke om jou te help om dieper, langer en rustiger te slaap.

🌙 Sleutelkenmerke van die Sleep Tracker-toepassing:

🛌 Trek jou slaap deur die nag
Die toepassing teken jou slaaptyd, opstaantyd en totale slaaptyd aan. Jy kan ook sien hoe jou slaaptyd van dag tot dag verander op 'n eenvoudige visuele horlosie.

⏰ Slim alarm vir sagte wakkerwording
Stel jou ideale alarm en laat die slim wakkerstelsel die optimale oomblik in jou ligte slaapfase vind. Word wakker en voel verfris, nie groggy nie, met aanpasbare luitone, vibrasie en sluimerinstellings.

📝 Voeg slaapnotas by voor slaaptyd
Volg dinge wat jou slaap kan beïnvloed - soos kafeïen, alkohol, pyn of swaar maaltye - deur vinnig notas by te voeg voordat jy gaan slaap. Hierdie kenmerk help jou om te ontleed en te verstaan ​​hoe verskillende faktore jou rus beïnvloed.

📊 Bekyk gedetailleerde slaapstatistieke
Kry 'n uiteensetting van jou slaapstadiums, insluitend Wakker-, REM-, Lig- en Diepslaap. Sien jou slaapdoeltreffendheid, totale slaapduur en tyd om aan die slaap te raak.

🔔 Stel en pas slaaptydherinneringe aan
Bly konsekwent met jou slaaproetine deur slim aanmanings te gebruik. Kies hoe vroeg jy herinner wil word voor slaaptyd en kry 'n sagte stoot wanneer dit tyd is om te rus.

🎧 Ontspannende slaapklanke om vinniger aan die slaap te raak
Kies uit verskillende natuurgeluide of ontspannende klanke om voor of tydens slaap te speel. Jy kan die volume verstel of 'n timer stel om outomaties te stop.

🛏️ Spoor slaapdoelwitvordering na
Sleep Tracker help jou om jou persoonlike slaapdoelwit te bereik deur jou nagtelike duur en konsekwentheid op te spoor. Kry positiewe terugvoer wanneer jy op koers is en nuttige aanmanings wanneer jy nie is nie.

📅 Wysig slaaptyd en alarm enige tyd
Jy kan jou skedule vinnig opdateer met die tydkieser vir slaap- en wakker-ure. Dit is maklik om instellings te verander op grond van jou behoeftes.

Slaapspoorder - Slaapmonitor is nie net 'n slaaptoepassing nie - dit is jou daaglikse gids vir beter rus en beter gesondheid. Deur slim tegnologie met gepersonaliseerde kenmerke te kombineer, bemagtig dit jou om 'n bedagsame en konsekwente slaaproetine te bou wat vir jou werk.

Of jy nou met slapeloosheid sukkel, nuuskierig is oor jou slaapkwaliteit, of net 'n beter manier wil hê om wakker te word, hierdie toepassing het alles wat jy nodig het. Begin vandag jou reis na dieper slaap en helderder oggende met Slaap