REM Volver a casa
Inprogram-aankope
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Dit is 'n opleidingsprogram in Mindfulness of Full Attention, die verstand se vermoë om die aandag op die huidige oomblik te rig met aanvaarding van alles wat opduik.
Bewustheidsopleiding het goeie navorsing wat die voordele daarvan ondersteun in die bevordering van emosionele regulering en die vermindering van stres.
REM stel 'n geleide onderrig voor, en nie net 'n stel meditasies nie, vir 'n geleidelike opleiding deur 8 stadiums wat kan saamval met dae, weke of maande, afhangende van die voorkeur of moontlike tempo vir elke gebruiker.
Elke stadium bied drie afdelings wat genoem word: LUISTER, OEFEN en INTEGREER. Deur die program sal jy in die LUISTER-afdeling 'n paar belangrike inligting leer vir die opleiding van jou verstand, jy sal in die OEFEN-afdeling bekendgestel word in die fundamentele praktyke van Mindfulness en in die INTEGRATEER-afdeling sal idees voorgestel word om hierdie gesindheid in die daaglikse in te sluit. lewe.
Die program word ontwikkel deur 'n span van drie psigiaters en 'n kliniese sielkundige, wat werk binne die Spaanse Nasionale Gesondheidstelsel, by die La Paz Universiteit Hospitaal en by die Príncipe de Asturias Hospitaal en by die Outonome en Alcalá Universiteite in Madrid. Hierdie span kundiges was 'n baanbrekergroep in die integrasie van Mindfulness-programme in hul gewone kliniese praktyk met pasiënte wat aan depressie, angs, chroniese pyn of ander afwykings ly, sowel as onkologiese, aansteeklike of neurologiese siektes. Hulle het ook navorsingswerk gedoen oor die uitwerking van hierdie programme op verskillende gesondheidsprobleme en die impak wat hierdie opleiding op die opleiding van toekomstige terapeute het. Hulle het hul werk in internasionale impaktydskrifte, in boeke en in boekhoofstukke gepubliseer.
Die program is deur hulle ontwerp op grond van ander gestandaardiseerde Mindfulness-programme wat hulle ook opgelei het, op data uit die internasionale wetenskaplike literatuur, oor die streng studie van Boeddhistiese tekste, die wortel van die praktyk, en op hul uitgebreide kliniese ervaring.
Beide die leringe wat in die luisterafdeling aangebied word of die formele praktyke het 'n maksimum tydsduur van 12 of 15 minute, om dit toeganklik te maak vir daaglikse aktiwiteit en die daaglikse praktyk sagkens te benader.
Die program bied jou ook statistieke oor jou praktyke, beide vir elke afdeling afsonderlik en wêreldwyd. Dit gee jou ook, as jy wil, daaglikse aanmanings oor die tyd wat vir die praktyk gekies is en op die laaste dag, die 8ste fase van die program, stel dit voor om vir jou op 'n toekomstige tyd 'n aanmaning te stuur wat deur jou geskryf is in die vorm van 'n brief, met alles wat jy waardevol gevind het om vir die res van jou lewe te hou.
Jy kan die eerste twee fases gratis luister en oefen. Die fases van 3de tot 8ste word ontsluit nadat 'n klein koste van 3,99 euro betaal is. Jy kan die program gebruik en dit na goeddunke verken, maar jy kan ook die stappe volg soos in die aansoek voorgestel. In hierdie geval gradueer die leer in die Luister-afdeling en die praktyke in die Oefen-afdeling geleidelik van stadium 1 tot stadium 8, sodat dit moontlik is om dit alles natuurlik in jou lewe te integreer.
Deur die "REM Volver a casa complete"-pakket te koop, sal jy onbeperkte toegang hê tot al die inhoud en funksies van die toepassing.
REM Going Home is 'n goed ingeligte gids om jouself op 'n vriendelike manier aan Mindfulness bekend te stel en vra die gebruiker vir 'n rustige poging, wat hulle kan aanpas by hul eie behoeftes, om hul praktyk te begin.
Bewustheidsopleiding het goeie navorsing wat die voordele daarvan ondersteun in die bevordering van emosionele regulering en die vermindering van stres.
REM stel 'n geleide onderrig voor, en nie net 'n stel meditasies nie, vir 'n geleidelike opleiding deur 8 stadiums wat kan saamval met dae, weke of maande, afhangende van die voorkeur of moontlike tempo vir elke gebruiker.
Elke stadium bied drie afdelings wat genoem word: LUISTER, OEFEN en INTEGREER. Deur die program sal jy in die LUISTER-afdeling 'n paar belangrike inligting leer vir die opleiding van jou verstand, jy sal in die OEFEN-afdeling bekendgestel word in die fundamentele praktyke van Mindfulness en in die INTEGRATEER-afdeling sal idees voorgestel word om hierdie gesindheid in die daaglikse in te sluit. lewe.
Die program word ontwikkel deur 'n span van drie psigiaters en 'n kliniese sielkundige, wat werk binne die Spaanse Nasionale Gesondheidstelsel, by die La Paz Universiteit Hospitaal en by die Príncipe de Asturias Hospitaal en by die Outonome en Alcalá Universiteite in Madrid. Hierdie span kundiges was 'n baanbrekergroep in die integrasie van Mindfulness-programme in hul gewone kliniese praktyk met pasiënte wat aan depressie, angs, chroniese pyn of ander afwykings ly, sowel as onkologiese, aansteeklike of neurologiese siektes. Hulle het ook navorsingswerk gedoen oor die uitwerking van hierdie programme op verskillende gesondheidsprobleme en die impak wat hierdie opleiding op die opleiding van toekomstige terapeute het. Hulle het hul werk in internasionale impaktydskrifte, in boeke en in boekhoofstukke gepubliseer.
Die program is deur hulle ontwerp op grond van ander gestandaardiseerde Mindfulness-programme wat hulle ook opgelei het, op data uit die internasionale wetenskaplike literatuur, oor die streng studie van Boeddhistiese tekste, die wortel van die praktyk, en op hul uitgebreide kliniese ervaring.
Beide die leringe wat in die luisterafdeling aangebied word of die formele praktyke het 'n maksimum tydsduur van 12 of 15 minute, om dit toeganklik te maak vir daaglikse aktiwiteit en die daaglikse praktyk sagkens te benader.
Die program bied jou ook statistieke oor jou praktyke, beide vir elke afdeling afsonderlik en wêreldwyd. Dit gee jou ook, as jy wil, daaglikse aanmanings oor die tyd wat vir die praktyk gekies is en op die laaste dag, die 8ste fase van die program, stel dit voor om vir jou op 'n toekomstige tyd 'n aanmaning te stuur wat deur jou geskryf is in die vorm van 'n brief, met alles wat jy waardevol gevind het om vir die res van jou lewe te hou.
Jy kan die eerste twee fases gratis luister en oefen. Die fases van 3de tot 8ste word ontsluit nadat 'n klein koste van 3,99 euro betaal is. Jy kan die program gebruik en dit na goeddunke verken, maar jy kan ook die stappe volg soos in die aansoek voorgestel. In hierdie geval gradueer die leer in die Luister-afdeling en die praktyke in die Oefen-afdeling geleidelik van stadium 1 tot stadium 8, sodat dit moontlik is om dit alles natuurlik in jou lewe te integreer.
Deur die "REM Volver a casa complete"-pakket te koop, sal jy onbeperkte toegang hê tot al die inhoud en funksies van die toepassing.
REM Going Home is 'n goed ingeligte gids om jouself op 'n vriendelike manier aan Mindfulness bekend te stel en vra die gebruiker vir 'n rustige poging, wat hulle kan aanpas by hul eie behoeftes, om hul praktyk te begin.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting, Appinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
- Mejora de estabilidad de la aplicación.
- Resolución de bugs menores.
- Resolución de bugs menores.
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
ESPACIO DE FORMACION EN SALUD Y PSICOTERAPIA SL.
remvolveracasa@gmail.com
CALLE MONTESA, 16 - PISO 1 C
28006 MADRID
Spain
+34 609 20 91 18