IMBACK — Jou herstellogboek vir terugkeer na sportbeserings
Terugkom jy van 'n besering? IMBACK is jou persoonlike rehabilitasiejoernaal: volg pyn, rehabilitasie-oefeninge, slaap en fiksheid, dag na dag, tot jou terugkeer na sport.
Geïnspireer deur terugkeer-na-spel-protokolle, verander IMBACK jou fisioterapeut se instruksies in duidelike herstelfases met slaagkriteria, sodat jy veilig na sport terugkeer.
🩹 VIR WIE IS DIT?
Vir enige atleet in herstel, funksionele rehabilitasie of terugkeer:
• Beserings: kniebesering (meniskus, ligamente), enkelverstuiking, Achilles-tendinopatie, tenniselmboog, lae rugpyn, isias, skeenbeenspiere, swemmer se skouer, atletiese pubalgie, dyspierverrekking, polsfraktuur, enkelfraktuur…
• Sport: hardloop, roete, sokker, judo, swem, fietsry, tennis, basketbal, kragoefening, klim, crossfit, stap, gevegskuns… elke sport.
📋 JOU BESERINGSLOGBOEK
• Voer jou klinikus se protokol in: rehabilitasiefases, voorgeskrewe oefeninge, slaagkriteria.
• Daaglikse inskrywing: pyn (VAS 0-10), styfheid, swelling, bewegingsomvang, slaap, moegheid, bui, rustende hartklop.
• Vorderingsgrafieke: kyk hoe jou pyn afneem en jou fiksheid styg, sessie na sessie.
• Slim waarskuwings: pynpiek, fase-oorskryding, te vinnige terugkeer.
• 14 demonstrasiescenario's (verstuiking, tendinopatie, fraktuur, isias...) om die toepassing met geen opstelling te verken nie.
📈 REHAB- EN HERKONDISIONERINGSPORDER
• Beseringsopsporing vir elite- en naweekatlete.
• Fisioterapietegniek: jou fisiese rehabilitasiesessies fase vir fase gestruktureer.
• Herstelstatistieke: sessiereeks, aktiwiteitsvolume, gewig, rustende hartklop.
• Voer jou data uit/in om met jou fisioterapeut of dokter te deel.
🔒 100% AFLYN & PRIVAATHEID
Geen data verlaat ooit jou foon nie. Geen rekening, geen koekies, geen opsporing nie.
Gratis weergawe is volledig toegerus. Premium: advertensievry.
⚠️ IMBACK is 'n hulpmiddel vir opsporing en terugkeer na sport: dit vervang nie mediese advies nie. Bevestig jou terugkeer na aktiwiteit met jou dokter of fisioterapeut.
Beseringsherstellogboek: rehabilitasie-oefeninge, pyn en terugkeer-na-sport-opsporing.
Opgedateer op
09 Sep. 2026