Home Workout, Splits in 30days
Bevat advertensies
1 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Home Workouts bied daaglikse oefensessies vir al jou groot spiergroepe. Jy kan binne 'n paar minute per dag spiere bou en fiksheid by die huis behou, sonder dat jy na die gimnasium hoef te gaan. Alle oefeninge mag gedoen word met net jou liggaam, soepelheid en geen toerusting of 'n afrigter nie.
Opwarming en strekoefeninge is bedoel om te verseker dat jy op 'n wetenskaplike wyse oefen. Pas korrekte tegniek toe tydens elke oefening deur animasies en video-leiding te gebruik.
Ons gee verskillende strekoefeninge, dinamiese strekoefeninge en buigsaamheidsoefeninge om jou te help om die skeurings in hierdie toepassing te doen. Almal kan splits uitvoer; ons oefensessies is geskik vir alle mense. Dit is soos om 'n persoonlike afrigter in jou sak te hê met hierdie toepassing!
Jy hoef nie na die gimnasium te gaan nie. Geen toerusting nodig nie. Jy kan hierdie split-strekoefeninge by die huis probeer! Strek jou bene en lyf vir 10 minute elke dag. Voer stap vir stap hierdie gratis, eenvoudige en effektiewe buigsaamheidsoefeninge uit. Selfs as jy beginner is en nie weet hoe om splits te doen nie, sal jy aan die einde van hierdie 30-dae verdeeloefeninge jou bene gemaklik kan sprei. Nou kan jy die "Home Split Workout -Split in 30 Days"-app kry!
Kenmerke
- Splits vir alle vlakke - Biginner, intermediêr
- Stap-vir-stap en dag-vir-dag aanwysings oor hoe om die splits vir alle vlakke te doen
- Oefen tuis met tuisoefensessies
- Effektiewe formule vir die bereiking van vinnige uitkomste
- Verdeel in 30 dae
- Instruksies, animasie en videogidse is maklik om te volg.
- Strekkings vir skeure reageer op al die spiere wat nodig is om uiters buigsaam te word.
- Liggaamsoefensessies vereis geen toerusting nie.
- Kalorie-spoorsnyer en daaglikse herinnering om jou op koers te hou
- %100 GRATIS
- Skep jou eie fiksheidsroetine.
As jy by ons tuisoefeninge hou, sal jy binne 'n paar weke 'n verskil sien in hoe jy lyk.
Splittings is voordelig vir buigsaamheid en balans. Strekaktiwiteite help om buigsaamheid te verhoog. Toenemende spiere buigsaamheid verhoog bewegingsreeks, verbeter alledaagse funksie en voorkom beserings.
Om splits te doen kan moeilik lyk. Maar nie meer met hierdie beste gesplete oefensessie-app wat ons vir jou ontwerp het nie!
Opwarming en strekoefeninge is bedoel om te verseker dat jy op 'n wetenskaplike wyse oefen. Pas korrekte tegniek toe tydens elke oefening deur animasies en video-leiding te gebruik.
Ons gee verskillende strekoefeninge, dinamiese strekoefeninge en buigsaamheidsoefeninge om jou te help om die skeurings in hierdie toepassing te doen. Almal kan splits uitvoer; ons oefensessies is geskik vir alle mense. Dit is soos om 'n persoonlike afrigter in jou sak te hê met hierdie toepassing!
Jy hoef nie na die gimnasium te gaan nie. Geen toerusting nodig nie. Jy kan hierdie split-strekoefeninge by die huis probeer! Strek jou bene en lyf vir 10 minute elke dag. Voer stap vir stap hierdie gratis, eenvoudige en effektiewe buigsaamheidsoefeninge uit. Selfs as jy beginner is en nie weet hoe om splits te doen nie, sal jy aan die einde van hierdie 30-dae verdeeloefeninge jou bene gemaklik kan sprei. Nou kan jy die "Home Split Workout -Split in 30 Days"-app kry!
Kenmerke
- Splits vir alle vlakke - Biginner, intermediêr
- Stap-vir-stap en dag-vir-dag aanwysings oor hoe om die splits vir alle vlakke te doen
- Oefen tuis met tuisoefensessies
- Effektiewe formule vir die bereiking van vinnige uitkomste
- Verdeel in 30 dae
- Instruksies, animasie en videogidse is maklik om te volg.
- Strekkings vir skeure reageer op al die spiere wat nodig is om uiters buigsaam te word.
- Liggaamsoefensessies vereis geen toerusting nie.
- Kalorie-spoorsnyer en daaglikse herinnering om jou op koers te hou
- %100 GRATIS
- Skep jou eie fiksheidsroetine.
As jy by ons tuisoefeninge hou, sal jy binne 'n paar weke 'n verskil sien in hoe jy lyk.
Splittings is voordelig vir buigsaamheid en balans. Strekaktiwiteite help om buigsaamheid te verhoog. Toenemende spiere buigsaamheid verhoog bewegingsreeks, verbeter alledaagse funksie en voorkom beserings.
Om splits te doen kan moeilik lyk. Maar nie meer met hierdie beste gesplete oefensessie-app wat ons vir jou ontwerp het nie!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer in oorgang
Data kan nie uitgevee word nie
