Scoliometer by Spiral Spine

Spiral Spine

Meer oor hierdie app

Navorsing toon dat 'n mens se Cobb-hoek (kant-tot-kant-kurwe, gemeet deur 'n x-straal) en vertebrale rotasie (draai van die ruggraat en ribbekas, gemeet deur 'n skoliometer) positief gekorreleer is. Dit beteken, as jy jou rug voor en na 'n aktiwiteit of terapiesessie laat meet en 'n afname in die rotasiegraad opmerk, kan jy aflei dat jou skoliose waarskynlik 'n bietjie reguit geword het tydens daardie aktiwiteit of terapiesessie. Om skoliometermetings oor tyd na te spoor is 'n goeie manier om seker te maak dat jy jou skoliose help, en nie seermaak nie.

HOE OM SKOLIOMETER DEUR SPIRAAL TERUG TE GEBRUIK OM SKOLIOSE TE MEET:

1. Staan voor jou vriend, op gelyk grond met jou tone vorentoe gewys en jou rug na hulle toe.

2. Met die skoliometer-toepassing oop op jou foon, laat jou vriend die mobiele toestel sywaarts in die landskapaansig hou. Laat hulle die foon vashou met hul duime onder die onderste buitehoeke en hul vingers bo-op (soos jy 'n hamburger sal hou). Die skerm moet loodreg op die vloer wees met die agterkant van die toestel na jou rug.

3. Laat jou vriend hul hande en jou foon onder in jou nek plaas, met jou ruggraat in die middel van die foon. Wag totdat die foon gelyk is, en wys 'n nulgraadlesing op die skoliometer.

4. Laat jou vriend ewe druk met hul duime aan beide kante van jou rug toepas, wat heel waarskynlik sal veroorsaak dat die skoliometer nie meer op nul bly nie, en dit is reg.

5. Wanneer jou vriend sê gaan, begin stadig om jou rug te rond met jou hande wat na die vloer reik (net soos tydens jou ruggraat-assessering) terwyl jou vriend die foon oor jou rug afbring teen dieselfde pas as wat jy vorentoe rol. Die ruggraat moet in die middel van die skoliometer bly, wat beteken dat jou vriend dit moet toelaat om sywaarts te skuif en te draai om die korrekte nommers te ontvang.

6. Laat jou vriend die hoogste skoliometerlesings aanteken terwyl hulle dit oor jou rug afbring. As jy veelvuldige kurwes het, sal die skoliometer van kant tot kant wissel, en jou vriend sal veelvuldige skoliometerlesings hê om te onthou.

7. Skryf die hoogste getal wat met elk van jou kurwes geassosieer word op die Scoliometer Tracking Sheet neer (laai gratis af by spiralspine.com/scoliometer-tracking) en vind 'n veilige plek om jou blad te bêre.

BELANGRIK: Almal sal 'n skoliometer effens anders gebruik, daarom is dit belangrik dat dieselfde persoon jou voor en na 'n aktiwiteit meet om konsekwent jou skoliose te kan dop. Om 'n skoliometer te gebruik neem 'n bietjie gewoond daaraan, maar hulle sal dit met oefening onder die knie kry.

Vir meer inligting of hulp met die gebruik van die Scoliometer by Spiral Spine, besoek asseblief spiralspine.com.

Wat's nuut

Android 35 Support