SetSync is 'n skoon, advertensievrye oefenopsporer wat gebou is vir gewigoptellers wat hul opleiding sonder onnodige rommel wil opneem.
LEES ELKE OEFENING IN DETAIL AAN
• Skep en bestuur jou eie oefensessies
• Teken stelle, herhalings en gewig aan
• Volg gewig volgens totale lading of aantal plate
• Voeg liggaamsgewig (+BW) by stelle vir meer akkurate volume- en PR-opsporing
• Voeg drop-stelle by en organiseer oefeninge in superstelle
• Gebruik die ingeboude rustimer terwyl jy oefen
• Onderbreek, hervat of gooi 'n aktiewe oefensessie weg
• Voeg notas by en wysig dit oor voltooide sessies
VOLG JOU VORDERING
• Hersien gedetailleerde oefensessiegeskiedenis en sessie-opsommings
• Volg persoonlike rekords vir individuele oefeninge en steltipes
• Sien hoeveel PR-stelle jy in elke oefensessie behaal het
• Monitor liggaamsgewig oor tyd
• Verken interaktiewe gewigsgeskiedenisgrafieke oor 30-dae, 90-dae en alletydse aansigte
• Tik individuele gewiginskrywings vir presiese datums en waardes
• Teken liggaamsmetings soos bors, arms, middellyf en bene aan
• Bekyk vorderingsgrafieke en metingsgeskiedenis
• Gebruik die kalender om te sien wanneer jy geoefen of vordering aangeteken het
BESPAAR TYD MET OEFENINGE EN SJABLOON
• Stoor jou gunsteling oefeninge vir vinnige toegang wanneer bou oefensessies
• Soek en hergebruik gestoorde oefeninge oor oefensessies en sjablone
• Stoor voltooide oefensessies as herbruikbare sjablone
• Begin vinnig 'n nuwe sessie vanaf 'n vorige roetine
• Bestuur gestoorde sjablone en oefeninge vanaf Oefeninstellings
• Kies uit ingeboude oefensessie-voorinstellings
PERSONALISEER JOU ERVARING
• Wissel tussen kilogram en pond
• Kies of jou week op Maandag of Sondag begin
• Aktiveer of deaktiveer die rustydteller
• Wys of versteek die liggaamsgewig (+BW) beheer
• Hernoem oefeninge en pas jou roetines aan
• Kies die instellings wat die beste pas by die manier waarop jy oefen
SetSync is ontwerp om oefensessie-aantekening vinnig te maak tydens oefening terwyl dit jou steeds die besonderhede gee wat nodig is om jou vordering daarna te verstaan.
Skep jou rekening, bou jou roetine en hou jou opleiding in SYNC.
Volg oefensessies, stelle, PR's, liggaamsgewig en metings in een skoon toepassing.
Opgedateer op
15 Aug. 2026