Plank Challenge App: Workout

Name: Plank Challenge App: Workout
Availability: InStock
Rating: 5 (252 reviews)
Author: RoboBot Studio

RoboBot Studio

Bevat advertensies

5,0

252 resensies

10 k+

Aflaaie

Almal

Meer oor hierdie app

Plank-oefensessie is een van die doeltreffendste oefeninge om maagvet te verloor, postuur te verbeter, 'n gesonde ruggraat te kry en buikspiere binne 30 dae te bou.

Neem hierdie 30 dae plank-uitdaging aan: handhaaf 'n plankhouding vir 'n paar minute deur verskillende abs-oefeninge te gebruik. Hierdie plank-uitdaging sal jou lei deur toenemende moeilike plank-oefensessies wat jou help om maagvet by die huis te verloor.

Versterk jou skouers en kern met hierdie plank-uitdaging.
Plankposisie wat binne die toepassing beskikbaar is, is geskik vir mans en vroue. Om die beste resultate te behaal, oefen elke dag 5 min plank-oefensessies.

Na Plank-oefensessie vir beginners, op meer gevorderde vlakke, kan jy die plank-uitdaging aanpas en jou postuur-oefenroetine kies.
Daar is ook verskeie 30 dae plank uitdaging gratis wat jy kan aanvaar om jouself uit te daag en maag vet te verloor in 30 dae.

Opgedateer op

20 Nov. 2025

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.