The Yoga Class

THE YOGA CLASS

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

GESOND GELUKKIGE LIGGAAM + GEES
Die Joga-klas-kundige en spesialisspan skep bewuste, asemgeleide beweging en meditasie, van sweet-induserende dinamiese joga tot herstellende joga, kernverbrandende Pilates-sessies, hartklop-opheffing fiksheidsessies, of stres-ontwrigtende meditasies. Ons etos is genotvolle, volhoubare, transformerende, maklik om te volg en ondersteunende sessies.

Aangewys as "Beste aanlyn joga-ateljee", "Beste lae-impak oefensessie om die gees te kalmeer" en soos gesien in Vogue, SheerLuxe, en vele meer. Ervaar 400+ videoklasse vir beginners tot gevorderde, in joga, pilates, barre, fiksheid, asem-werk, meditasie, klankmeditasie en gesigjoga

SLEUTELKENMERKE:
• 400+ op-aanvraag sessies
• Gereelde regstreekse sessies met Laura
• Wye verskeidenheid klaskategorieë en -vlakke
• Nuwe inhoud word gereeld bygevoeg
• Stoor en laai jou gunsteling klasse af
• Stroom na enige toestel
• Skeduleer oefensessies met die Kalenderfunksie
• Gemeenskap: betrek en ondersteun mekaar
• Klasse wat wissel tussen 5-60 min
• Onbeperkte aanlyn ondersteuning insluitend klasaanbevelings
• Nuusbrief gemeenskap toegang tot welstand wenke en die nuutste Retreats

BEREIK JOU DOELWITTE
Of jy krag wil bou, vorm en tegniek wil vorder, postuur wil verbeter, soepelheid wil verbeter of stres wil verminder, daar is 'n klas vir jou. Kies uit honderde klasse van hoë gehalte, insluitend:

Joga: Vinyasa Flow, Krag (Kondisionering), Stadige Vloei (Hatha), Mandala Vinyasa, Restore (Herstellend), Vrylating (Rek), Yin, Joga vir Beginners, Joga vir Ayurveda, Voor- en Post-Natal Joga

Fiksheid: Pilates, Barre, Funksionele Fiksheid, Doelgebied Oefeninge, Funksionele Reeks kondisionering, Mobiliteit, Pre- en Post-Natal Pilates

Bedagsaamheid: Begeleide meditasies, asemwerk, joga nidra en klankmeditasie (klankbaddens).

Vaardighede: Inversies, Armbalanse, Mobiliteit, Buigsaamheid en Backbends

Gesigjoga: Gesigjoga en Gesigmassering.

Voeding: 28-dae Gut Health and Movement program, met 'n 3-stap plan vir optimale derm gesondheid, omvattende weeklikse beplanner, 60+ resepte, en nog baie meer.

BEGIN JOU REIS MET BEGINNERKLASSE
Sluit aan by ons 30-dae beginnerprogram of ons basiese joga-, meditasie- en asem-werk-klasse

VOORNATALE + NA-NATALE JOGA + PILATES
Daar is 'n wye reeks Pre- en Post-Natalse joga- en Pilates-klasse om alle trimesters van swangerskap en postpartum met beweging en bewustheid te lei.

BEGELEIDE PROGRAMME
Sluit aan by een van ons gereelde uitdagings of een van ons klassereekse soos die Senuweestelsel-terugstelling-reeks, die 28-dae Voed en Herbalanseer Beweging en Ingewande Gesondheid-program, die Serotonienreeks, die Krag van Asem, Bewustheid om stres en angs te verminder , Mobiliteitsreeks, en meer.

MAKLIK OM TE SOEK
Blaai en filter volgens styl, duur, vlak, liggaamsdeel en meer.

GEMEENSKAP
Gesels en raak betrokke met ons stigter, Laura, en mekaar en geniet gemeenskapsuitdagings met jou persoonlike sosiale profiel.


Die Joga-klas bied intekeninge wat outomaties hernu word.
Jy sal onbeperkte toegang tot inhoud op al jou toestelle ontvang. Betaling word teen u rekening gehef by bevestiging van aankoop. Pryse wissel volgens ligging en word voor aankoop bevestig. Intekening word outomaties elke maand hernu, tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige faktuurtydperk, of die proeftydperk (wanneer aangebied) gekanselleer word. Kanselleer enige tyd in Rekeninginstellings.

Vir meer inligting sien ons:
- Diensbepalings: https://www.theyogaclass.co/terms-and-conditions
-Privaatheidsbeleid: https://www.theyogaclass.co/privacy-policy