Athlete Development Solutions

Trainerize CBA-STUDIO 2

Meer oor hierdie app

DIE ADS-APP: OEFEN SOOS DIE PROFESSIONELE
Hou op raai en begin wen. Athlete Development Solutions is jou enkele bron vir elite-vlak, wetenskaplik ondersteunde opleidingsprogramme wat deur professionele afrigters en atlete vertrou word.
Ons lewer geïndividualiseerde armversorging, krag- en kondisionering, en mobiliteitsroetines wat ontwerp is deur fisioterapeute, professionele gesondheids- en prestasiekonsultante, en kundiges met dekades se ondervinding in die opleiding van die wêreld se bestes.
Of jy nou plofbare krag najaag vir 'n wen-spits, elite kolfspoed om die heining te breek, dominante rotasiesnelheid, of spelveranderende ratsheid, die ADS-app bied 'n dinamiese, daaglikse plan wat vir jou sukses gebou is.
WAAROM ATLEETONTWIKKELINGSOPLOSSINGS KIES?
Kundigheid op professionele vlak: Programme word geskep deur topvlak-professionele persone wat konsulteer in alle professionele sport- en elite-kollegeprogramme.
Geïndividualiseerd en Dinamies: Ons stelsels pas daagliks aan op grond van jou skedule en kompetisiedae om prestasie te maksimeer en uitbranding in die middel van die seisoen te voorkom.
Meetbare Resultate: Bewese stelsels vir snelheidswinste (4+ MPH aangemeld), beseringsvoorkoming, en beduidende verbeterings in sportspesifieke spoed en uithouvermoë.
Gebou vir Duursaamheid: Ons kern fokus is om veerkragtige atlete te bou wat harder kan meeding en die hele jaar lank gesond kan bly.
AANBEVOLEN PROGRAMME VIR ELKE ATLEET
ARMSORG & GOOISNELHEID (Bofbal)
Duursame Velo Elite: Die volledige gepersonaliseerde stelsel. Integreer professionele krag, kondisionering en armsorg, alles presies gesinchroniseer met jou gooidae om die snelheid en krag in die seisoen te maksimeer.
Duursame Velo Pro: Jou fondament vir duursaamheid. 'n Daaglikse 15-20 minute plan gefokus op armsorg, mobiliteit en herstel om jou arm vars en gereed te hou vir elke uitstappie.
MOBILITEIT & BEWEGING
Alle programme bevat fundamentele mobiliteits- en stabiliteitsroetines wat ontwerp is om biomeganiese wanbalanse reg te stel, beseringsrisiko te verminder en doeltreffende, kragtige beweging te verseker - ongeag jou sport.

Hou op om tyd te mors op ewekansige oefeninge. Laai die Atlete Ontwikkelingsoplossings-app af en ontsluit jou hoogste vlak van prestasie vandag.

KENMERKE:

- Kry toegang tot opleidingsplanne en hou oefensessies dop
- Volg oefen- en oefenvideo's
- Hou jou maaltye dop en maak beter voedselkeuses
- Bly op hoogte van jou daaglikse gewoontes
- Stel gesondheids- en fiksheidsdoelwitte en hou vordering na jou doelwitte dop
- Kry mylpaalkentekens vir die bereiking van nuwe persoonlike bestes en die handhawing van gewoonte-reekse
- Stuur intyds boodskappe aan jou afrigter
- Hou liggaamsmetings dop en neem vorderingsfoto's
- Kry stootkennisgewingherinneringe vir geskeduleerde oefensessies en aktiwiteite

- Koppel aan ander draagbare toestelle en toepassings soos die Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- en Withings-toestelle om oefensessies, slaap, voeding, liggaamsstatistieke en -samestelling dop te hou

Laai die toepassing vandag af!