Met die DWF-toepassing sal jy toegang hê tot oefenprogramme wat ontwerp is om jou te help om jou fiksheids- en gesondheidsdoelwitte te bereik! Jy kan jou oefensessies, jou voeding, jou vordering volg en dophou, met die DWF-gemeenskap gesels en meer!
Kies uit baie verskillende programme om een te vind wat die beste by jou doelwitte pas!
KENMERKE:
- Toegang tot opleidingsplanne en oefensessies na
- Volg saam om video's te oefen met voice-overs, stap-vir-stap instruksies en leer die teikenspier/posisie
- Volg jou etes
- Bly op hoogte van jou daaglikse gewoontes
- Kry mylpaalkentekens vir die bereiking van nuwe persoonlike bestes en die handhawing van gewoontestrepe
- DWF-gemeenskapklets
- Volg liggaamsmates en neem vorderingsfoto's
- Kry stootkennisgewingsherinneringe vir geskeduleerde oefensessies en aktiwiteite
- Koppel jou Apple Watch om oefensessies, stappe, gewoontes en meer direk vanaf jou pols na te spoor
- Koppel aan ander draagbare toestelle en toepassings soos die Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal en Withings-toestelle om oefensessies, slaap, voeding en liggaamsstatistieke en samestelling na te spoor
Laai die toepassing vandag af!
Opgedateer op
17 Des. 2025