Met die Effectus Fitness App neem jy jou fiksheid, voeding en daaglikse leefstylgewoontes na die volgende vlak. Of jy nou 'n atleet, fiksheidsentoesias, mededinger is of op 'n gesonde reis begin, jy sal jou opleiding in die hande plaas van 'n gesertifiseerde, ervare, opgevoede fiksheidsafrigter. Jy sal saamwerk om 'n optimale opleidingsplan, voedingsplan te ontwerp en gewoontedoelwitte te stel om jou resultate te maksimeer.
- Kry toegang tot pasgemaakte opleidingsplanne en volg oefensessies
- Video-demo's van elke oefening
- Teken herhalings en gewigte op en volg u resultate
- Volg jou voeding en maksimeer jou resultate met voedingsafrigting + pasgemaakte maaltydplanne
- Stel gesondheids- en fiksheidsdoelwitte
- Stuur 'n boodskap aan u afrigter intyds
- Volg liggaamsmates en neem vorderingsfoto's met gereelde aanmelding
- Kry stootkennisgewingsherinneringe vir geskeduleerde oefensessies en aktiwiteite
- Koppel aan draagbare toestelle soos Apple Watch (gesinkroniseer met Health-toepassing), Fitbit en Withings om liggaamstatistieke onmiddellik te sinkroniseer
Laai die toepassing vandag af!
Opgedateer op
26 Okt. 2025