Persoonlike afrigting-app van JJ Physio Performance. Met hierdie fiksheidstoepassing kan jy begin om jou oefensessies en maaltye op te spoor, resultate te meet en jou fiksheidsdoelwitte te bereik, alles met die hulp van jou persoonlike afrigter. Hierdie afrigtingsdiens het meer as 15 jaar ondervinding in die afrigting van elite-vlak atlete en individue van beginners tot tot gevorderde vlakke. Daar is bewys dat die stelsel uiters doeltreffend is vir atlete van baie verskillende sportsoorte sowel as algemene bevolking met verskillende fiksheidsdoelwitte. Opleidingstelsel kombineer elemente van prestasie-opleiding en fisioterapie wat funksionele bewegings wat met regte intensiteit uitgevoer word, prioritiseer. Sleutelelemente van opleiding is krag, krag, aërobiese en anaërobiese kapasiteit, verskillende liggaamsgewigvaardighede en liggaamsgewig-uithouvermoë.
Opgedateer op
23 Jul. 2024