Ek is al meer as 10 jaar in die fiksheidsbedryf as 'n afrigter en 'n atleet. Ek spesialiseer in mobiliteit/buigsaamheid, gewrigsopleiding en langlewendheid, beseringsrehabilitasie en mitigasie asook funksionele hipertrofie/krag. My doel is om fisiese vryheid, pynvrye beweging en 'n estetiese bouvorm te gee aan almal met wie ek werk. Al my opleiding vandag draai om hoogs gespesialiseerde gewrigspesifieke kragopleiding, funksionele krag/hipertrofie en die versorging van my kardiovaskulêre gesondheid. Hierdie beginsels het langdurige verandering gemaak in myself en almal met wie ek werk. Hierdie toepassing is ontwerp om my in staat te stel om al my inhoud op een maklik toeganklike plek te hê om soveel mense as moontlik te help.
Opgedateer op
01 Jul. 2024